Resumen de la yohimbina para el rendimiento sexual, la pérdida de grasa y la energía

yohimbinaLa yohimbina es un componente alcaloide indol activo que se deriva de la corteza del árbol Pausinystalia yohimbe. Es un ingrediente de los suplementos dietéticos diseñados para apoyar la salud sexual y la pérdida de peso.

La forma estandarizada, clorhidrato de yohimbina, que a veces se conoce coloquialmente como yohimbina HCL, es recetada por profesionales de la salud en los Estados Unidos como tratamiento para la disfunción eréctil. (1)

Los usos adicionales de esta forma de yohimbina incluyen el tratamiento del trastorno hiposexual femenino, la xerostomía y los efectos secundarios sexuales causados ​​por antidepresivos como los ISRS.

En los EE. UU., La yohimbina HCL sintética solo está disponible como medicamento recetado. Sin embargo, la yohimbina natural que se ha extraído del árbol de yohimbe se puede comprar como un suplemento herbal sin receta.

Yohimbina

Yohimbina

Suplemento herbario

Pérdida de pesoPérdida de peso
EnergíaEnergía
LibidoLibido


Cómo funciona:

  • Ayuda a promover la pérdida de grasa.
  • Aumenta la energía y suprime el apetito
  • Promueve el deseo sexual y el rendimiento

Dosis:

Entre 5-50 mg por día

La seguridad:

Posiblemente clasificado como inseguro


¿Qué es la yohimbina?

Tradicionalmente, el té de corteza de yohimbe se usaba para mejorar la función eréctil y como afrodisíaco.

Actúa aumentando el flujo sanguíneo a los genitales y promoviendo la dilatación de los vasos sanguíneos en el pene, lo que facilita la consecución de una erección.

Además de utilizarse para la disfunción sexual general tanto en hombres como en mujeres, la yohimbina también se ha utilizado para tratar la disfunción eréctil, la impotencia y la disfunción sexual que puede ocurrir al tomar inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).

Otros usos no sexuales de la yohimbina oral incluyen mejorar el rendimiento atlético, ayudar en la pérdida de peso, como una adición a los antidepresivos convencionales cuando se trata la depresión refractaria y para combatir el agotamiento.

La hipertensión, la angina de pecho, la hipotensión postural y la neuropatía diabética son afecciones médicas que se han tratado con yohimbina oral.

El clorhidrato de yohimbina también se utiliza como sonda para la actividad noradrenérgica y como agente presor en casos de insuficiencia autonómica.

La corteza de yohimbe también se ha documentado por sus efectos alucinógenos. Como alucinógeno, tradicionalmente se usaba inhalando el extracto o fumando.

Otros nombres por los que se pueden conocer los suplementos de yohimbina incluyen:

  • 11-hidroxi yohimbina
  • Alfa yohimbina HCL
  • Coryanthe Yohimbe
  • Johimbi
  • Corynanthe Johimbe
  • Yohimbina HCL
  • Corteza de yohimbina
  • Yohimbinum muriaticum
  • Yohimbehe

Si bien se ha documentado que la yohimbina es eficaz para la pérdida de grasa y el desempeño sexual, conlleva un alto riesgo de efectos adversos.

La gran mayoría de más de 100 reseñas de usuarios de yohimbina HCL señaló que experimentaron efectos secundarios no deseados como nerviosismo, ansiedad, aumento de la frecuencia cardíaca, sudoración, náuseas, ojos inyectados en sangre y más.

Si bien algunos revisores notaron que este extracto les ayudó a mantener una erección, perder peso o aumentar su nivel de energía, muchos notaron que los efectos secundarios que experimentaron superaron los beneficios que recibieron.

Cabe señalar que algunos revisores admitieron haber tomado una dosis que se consideró demasiado alta de acuerdo con las instrucciones del paquete. Esto podría explicar algunos de los efectos secundarios mencionados.

Algunos, sin embargo, tomaron una dosis considerablemente más baja que la recomendada y aún tenían efectos secundarios no deseados. (2)

que es yohimbinaLa yohimbina ha sido calificada como posiblemente insegura por la base de datos de medicamentos naturales.

Se ha utilizado de forma segura hasta por 10 semanas en pacientes bajo supervisión médica. Sin embargo, no se recomienda su uso por personas que no estén supervisadas por un médico debido al riesgo de efectos secundarios peligrosos.

En algunos casos, se han producido efectos secundarios graves que incluyen convulsiones, infarto de miocardio, arritmia cardíaca y agitación. Las sobredosis de este suplemento se han relacionado con dos muertes.

Además de los efectos secundarios señalados anteriormente por los usuarios, se debe tener precaución al tomar yohimbina HCL junto con ciertos medicamentos. Estos incluyen antidepresivos tricíclicos y medicamentos estimulantes.

Además, este extracto podría causar el riesgo de sangrado cuando se usa junto con hierbas y suplementos que afectan la capacidad de las plaquetas para congelarse correctamente.

Dosis de yohimbina HCL

Para determinar la dosis adecuada de yohimbina para usted, es importante hablar con un médico. Siga siempre las pautas de dosificación de cerca y no exceda la dosis recomendada por día.

Una estandarización común observada con las tabletas de yohimbina HCL es una formulación de 5.4 miligramos.

Con el fin de aumentar el rendimiento deportivo, los estudios han demostrado que 20 mg, se toman en dos 10 mg. dosis, tiene beneficios. (3)

Los hombres vieron mejoras en sus orgasmos después de tomar 20 mg de yohimbina con un aumento gradual a 50 mg.

En el caso de la disfunción eréctil, los estudios han demostrado que la ingesta diaria de entre 5 y 100 mg de yohimbina HCL ha mejorado esta condición.

Se administra con mayor frecuencia en una a cuatro dosis divididas a lo largo de un día. Una duración típica era de entre dos y ocho semanas. (1)

Resultados de yohimbina HCL

Los resultados de los estudios de investigación sobre la yohimbina han mostrado efectos sobre la ansiedad, los niveles de cortisol, la presión arterial, la diuresis, la frecuencia cardíaca y el metabolismo de las grasas.

Uno de los estudios más comúnmente citados sobre Yohimbine HCL examinó los efectos de este suplemento para la pérdida de grasa en atletas competitivos.

Este estudio involucró a 20 jugadores de fútbol masculinos de alto nivel que recibieron 20 mg por día en forma de dos dosis de 10 mg cada una durante 21 días.

El estudio encontró que los participantes no mejoraron su rendimiento atlético y que no sufrieron efectos secundarios.

Sin embargo, el suplemento resultó en una reducción de los niveles promedio de grasa corporal. Estos cayeron del 9,3 por ciento al 7,1 por ciento. (3)

En otro estudio, se registraron los efectos fisiológicos de la yohimbina. Un grupo de 24 hombres, 12 de los cuales eran activos y 12 que no, recibieron 0,4 mg de yohimbina por cada kilogramo de peso corporal.

Todos los participantes mostraron un aumento en la frecuencia cardíaca, los niveles de cortisol, la presión arterial y la ansiedad. Al aumentar la presión arterial, este suplemento podría ayudar a los hombres a lograr una erección. (4)

Yohimbina para la salud sexual

Muchos hombres recurren a los suplementos de yohimbina como alternativa sin receta a Viagara. Si bien este suplemento puede aumentar el rendimiento sexual en algunos casos, se ha encontrado que la yohimbina es menos efectiva que Viagara en estudios de investigación.

Un estudio cruzado doble ciego realizado en Europa buscó estudiar los efectos de la combinación de clorhidrato de yohimbina con glutamato de L-arginina en participantes con disfunción eréctil.

El glutamato de L-arginina es un aminoácido del que el cuerpo normalmente produce suficiente por sí solo. Sin embargo, como aminoácido semi-esencial, la suplementación dietética podría ser necesaria si el cuerpo no puede generar cantidades adecuadas.

Durante este estudio, los participantes que recibieron un régimen de yohimbina HCL con glutamato de L-arginina mostraron una mejora estadísticamente significativa en la función eréctil en comparación con los que estaban tomando un placebo. (5)

Existe un importante cuerpo de evidencia que muestra que la yohimbina HCL ofrece beneficios a un cierto segmento de la población en el campo de la disfunción sexual. Sin embargo, cada individuo debe sopesar el potencial de los efectos secundarios de la yohimbina para decidir si es el suplemento adecuado para ellos.

Suplementos mejor valorados

  1. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9649257, Ernst E, Pittler MH., Yohimbina para la disfunción eréctil: una revisión sistemática y metanálisis de ensayos clínicos aleatorios., J Urol. (1998).
  2. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientreview-759-YOHIMBE.aspx?drugid=759&drugname=YOHIMBE&sortby=3, Reseñas y calificaciones de usuarios – Yohimbe. (Consultado el 28 de abril de 2016).
  3. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17214405. Ostojic SM., Yohimbina: los efectos sobre la composición corporal y el rendimiento del ejercicio en jugadores de fútbol. Res Sports Med. (2006).
  4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21710402. Sommer M1, Braumann M, Althoff T, Backhaus J, Kordon A, Junghanns K, Ehrenthal D, Bartmann U, Hohagen F, Broocks A. Respuestas psicológicas y neuroendocrinas al estrés social y a la administración del antagonista del receptor alfa-2, yohimbina, en atletas de resistencia altamente entrenados en comparación con controles sanos no entrenados. Farmacopsiquiatría. (2011).
  5. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12074777. Lebret T, Hervé JM, Gorny P, Worcel M, Botto H., Eficacia y seguridad de una nueva combinación de glutamato de L-arginina e hidrocloruro de yohimbina: una nueva terapia oral para la disfunción eréctil. Eur Urol. (2002)

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Extracto de yohimbe frente a efectos, dosis y peligros de la yohimbina

Extracto de yohimbeYohimbe (Pausinystalia yohimbe) es un árbol de hoja perenne de África occidental del que se deriva el extracto de yohimbe (yohambine).

Actualmente, la yohimbe es la única hierba designada en el Physician’s Desk Reference para el alivio de la disfunción eréctil. También es un medicamento aprobado por la FDA de EE. UU. Para tratar la impotencia. [1]

Al bloquear los receptores adrenérgicos alfa-2 presinápticos que involucran a la epinefrina y noradrenalina en los sistemas nerviosos periférico y central, el extracto de yohimbe promueve la vasodilatación o ensanchamiento y relajación de los vasos sanguíneos.

Los componentes químicos extraídos de la corteza de Yohimbe incluyen alcaloides indol y taninos beneficiosos para la salud en general. El extracto de corteza de yohimbe contiene un seis por ciento de alcaloides totales, y la yohimbina representa casi el 15 por ciento de estos alcaloides. [3]

Yohimbina

Yohimbina

Suplemento herbario

Pérdida de pesoPérdida de peso
EnergíaEnergía
LibidoLibido


Cómo funciona:

  • Ayuda a promover la pérdida de grasa.
  • Aumenta la energía y suprime el apetito
  • Promueve el deseo sexual y el rendimiento

Dosis:

Entre 5-50 mg por día

La seguridad:

Posiblemente clasificado como inseguro


El extracto de yohimbe ha sido validado como tratamiento para la disfunción eréctil psicógena en hombres, aunque no se considera eficaz para los síntomas orgánicos de la disfunción eréctil.

Antes de la invención de Viagara, la yohimbina HCL se usaba como terapia de primera línea para la disfunción eréctil y la disfunción sexual. Ha sido reemplazado en gran medida por Viagara y otros inhibidores de la PDE-5 como tratamiento médico, pero la yohimbe sigue siendo popular como suplemento dietético en los EE. UU.

El extracto de yohimbe también puede ayudar a las mujeres que sufren problemas sexuales que ocurren cuando toman inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).

Al aumentar la producción de óxido nítrico en las mujeres mediante la inhibición de los efectos alfa-adrenérgicos, el extracto de yohimbe parece mejorar la libido y la respuesta sexual.

Un estudio que involucró a mujeres posmenopáusicas encontró que una hora después de tomar una combinación de glutamato de arginina y yohimbe, el grupo de control tuvo «aumentos estadísticamente significativos en la amplitud del pulso vaginal y respuestas subjetivas a los estímulos eróticos». [2]

Además de tratar la disfunción eréctil y la disfunción sexual femenina, los usos del extracto de corteza de yohimbe incluyen: [4]

  • Culturismo, musculación y mejora del rendimiento deportivo (por sus efectos estimulantes sobre el sistema nervioso central)
  • Acelerar la pérdida de grasa al aumentar la masa muscular, consumir tejido adiposo y elevar el metabolismo.
  • Aliviar la depresión leve a moderada cuando se usa en combinación con antidepresivos
  • Reducir el síndrome de boca seca aumentando la producción de saliva
  • Mejora de la hipotensión ortostática (caída de la presión arterial al ponerse de pie)

Extracto de yohimbe frente a yohimbina

ingestión de extracto de yohimbeLos usuarios deben tener en cuenta que el extracto de corteza de yohimbe no es lo mismo que el medicamento recetado clorhidrato de yohimbina.

El yocon (clorhidrato de yohimbina) se reconoce como midriático (sustancia que dilata las pupilas) y simpaticolítico (un inhibidor de la actividad de los nervios adrenérgicos). Yocon está disponible solo con receta médica. [5]

Los suplementos de hierbas que contienen yohimbina se derivan de la corteza del árbol de yohimbe. Estos suplementos se pueden comprar sin receta en los EE. UU.

Los suplementos de yohimbe vienen en varias formas diferentes, que incluyen cápsulas de píldora, tabletas, extracto líquido de yohimbe y polvo a granel.

Todas estas formas ejercen los mismos efectos sobre la salud cuando se toman según las indicaciones, pero existen muchas diferencias en términos de dosis, concentraciones de alcaloides e ingredientes adicionales.

Algunos extractos líquidos de yohimbe pueden contener agua y glicerina vegetal natural, mientras que otros suplementos están hechos con agua desionizada, colorante de caramelo y fructosa.

Todos los frascos de suplementos de yohimbe líquido deben venir con goteros para facilitar la colocación de gotas del líquido sobre o debajo de la lengua. [6]

El extracto en polvo de yohimbe se puede espolvorear sobre los alimentos o beber como té, aunque el sabor es amargo y desagradable. Algunos culturistas mezclarán el polvo en sus batidos de proteínas antes o después del entrenamiento.

No existen investigaciones que comparen la efectividad de diferentes formas de extracto de yohimbe. En teoría, todas las formas deberían bloquear la actividad adrenérgica alfa-2 y provocar respuestas idénticas de los sistemas fisiológicos aplicables.

Las instrucciones de dosificación se basan principalmente en los resultados de los ensayos clínicos disponibles que involucran solo a humanos. La mayoría de las dosis se expresan en miligramos de yohimbina por porción, a diferencia del extracto de corteza de yohimbe crudo.

Por ejemplo, se ha utilizado una dosis de extracto de yohimbe que contiene seis miligramos de yohimbina, tres veces al día, para investigar su capacidad para aliviar la xerostomía (boca seca crónica).

Los sujetos que participaron en estudios de disfunción eréctil han tomado hasta 50 miligramos de yohimbina HCL al día sin sufrir efectos adversos. Los estudios de investigación sobre los efectos de la pérdida de masa corporal y peso dieron a los sujetos 20 miligramos de yohimbina sin recibir informes de efectos secundarios no deseados de los sujetos del estudio. [7]

El extracto de yohimbe no debe administrarse a menores de 18 años ni a mujeres embarazadas. Dado que las cápsulas de extracto de yohimbe pueden interactuar negativamente con diferentes medicamentos y suplementos herbales, las personas siempre deben consultar con su médico antes de comenzar a usar este suplemento.

Posibles efectos secundarios del extracto de yohimbe

Los suplementos de yohimbe suelen ser bien tolerados por personas que siguen las instrucciones de dosificación y están bajo supervisión médica.

Los efectos secundarios más comunes incluyen los siguientes: [8]

  • Ansiedad
  • Inquietud
  • Irritabilidad
  • Mareo
  • Apetito reducido
  • Náuseas y vómitos
  • Aumento de la frecuencia cardíaca
  • Dolor de cabeza
  • Trastornos del sueño

El extracto de yohimbe también tiene propiedades antidiuréticas suaves. Los investigadores creen que esto surge de la estimulación del hipotálamo que, a su vez, provoca la liberación de la hormona pituitaria posterior.

En la mayoría de las personas, este efecto reduce mínimamente la micción y no representa un riesgo para la salud. Sin embargo, aquellos con problemas renales deben discutir el potencial del extracto de yohimbe para retener agua, interferir con la micción normal y promover el mal funcionamiento de los riñones.

Si bien es extremadamente raro, es posible que se produzcan efectos secundarios más graves al tomar suplementos de yohimbe. Busque atención médica de emergencia si se producen convulsiones, parálisis o dificultad para respirar.

Los signos de una reacción alérgica inminente incluyen erupción cutánea, hinchazón de la lengua, garganta y cara y mareos intensos. Los informes de los efectos secundarios del extracto de yohimbe se pueden hacer a la FDA de los EE. UU. Al 1-800-FDA-1088. [9]

Contraindicaciones del extracto de yohimbe

Las personas diagnosticadas con enfermedad renal, hepática o cardíaca no deben tomar extracto de yohimbe.

Como IMAO (inhibidor de la monoaminooxidasa), la yohimbe podría reaccionar negativamente con alimentos ricos en tiramina y estimulantes como la fenilpropanolamina y la fenilefrina.

Los picos repentinos de la presión arterial podrían alcanzar el nivel de accidente cerebrovascular y requerir tratamiento médico inmediato. [10]

Suplementos mejor valorados

  1. Peter Lim Huat Chye. Las medicinas tradicionales del folclore asiático en la salud sexual. Revista India de Urología. 2006: 22: 3: 241-245
  2. https://www.cbuna.org/sites/default/files/download/members/unjarticles/2003/03apr/160.pdf. Susan Kellogg-Spadt. Enfermería Urológica. Abril de 2003: 23: 2
  3. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0032-1307641
  4. http://www.healthbeatfoods.com/ns/DisplayMonograph.asp?StoreID=5d10037ae68e410094d13665d76ae41b&DocID=bottomline-yohimbe. YH Wang y col. Caracterización estructural de alcaloides de tipo yohimbina de Pausinystalia yohimbe por UPLC-QTOF. Planta Med. 2012: 78: 133
  5. http://www.rxlist.com/yocon-drug/indications-dosage.html
  6. https://www.ultimatenutrition.com/wp-content/uploads/466_YohimbeLiq_snf.pdf
  7. http://www.drugs.com/npp/yohimbe.html
  8. http://www.healthbeatfoods.com/ns/DisplayMonograph.asp?StoreID=5d10037ae68e410094d13665d76ae41b&DocID=bottomline-yohimbe
  9. http://www.medicinenet.com/yohimbe_pausinystalia_yohimbe-oral/page2.html
  10. http://www.inchem.org/documents/pims/pharm/yohimbin.htm

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¿Dónde puede comprar suplementos de yohimbina en línea?

Comprar yohimbinaLos suplementos de yohimbina se pueden comprar en proveedores en línea como Amazon, GNC y VitaminShoppe.com en los EE. UU. Sin embargo, se ha prohibido la venta de este suplemento en muchos otros países, incluidos el Reino Unido, Canadá, Australia y Nueva Zelanda.

La yohimbina es el ingrediente activo en los suplementos dietéticos de extracto de yohimbe. Según las regulaciones de los EE. UU., El extracto de corteza de yohimbe se puede vender legalmente como suplemento sin receta médica.

Sin embargo, algunas formas de este compuesto requieren receta médica para comprarlas en los EE. UU. Yohimbina HCL (Yocon) es un fármaco utilizado para tratar la disfunción sexual y la impotencia. La yohimbina HCL, que es un ingrediente sintético, no se puede usar en suplementos dietéticos.

Antes de comprar suplementos de yohimbina en línea o en una tienda local, consulte con un médico para determinar si este producto es apropiado para usted. Ha habido informes de efectos secundarios graves, especialmente cuando se usa en dosis altas.

Yohimbina

Yohimbina

Suplemento herbario

Pérdida de pesoPérdida de peso
EnergíaEnergía
LibidoLibido


Cómo funciona:

  • Ayuda a promover la pérdida de grasa.
  • Aumenta la energía y suprime el apetito
  • Promueve el deseo sexual y el rendimiento

Dosis:

Entre 5-50 mg por día

La seguridad:

Posiblemente clasificado como inseguro


Suplementos de yohimbina

La yohimbina se deriva del tronco y la corteza de la rama del árbol Pausinystalia Yohimbe, que es originario de África occidental.

Históricamente, el extracto de corteza de yohimbe se utilizó como remedio medicinal para la fiebre y la tos. También se preparó como anestésico tópico y se convirtió en té.

Yohimbe también demuestra efectos positivos para la salud sexual, la libido masculina y femenina, los niveles de energía, la pérdida de grasa y el estado de ánimo. Hoy en día, los suplementos de yohimbina se utilizan con mayor frecuencia para la disfunción eréctil y la pérdida de peso.

El medicamento recetado clorhidrato de yohimbina se ha utilizado para la disfunción sexual masculina y femenina durante más de 80 años. Sin embargo, su uso como tratamiento para los síntomas de la disfunción eréctil ha sido reemplazado principalmente por fármacos inhibidores de la PDE-5, como Viagara.

Una de las principales razones por las que ya no se utiliza con fines médicos es el alto riesgo de efectos secundarios. Muchos usuarios experimentan efectos adversos, que van desde leves hasta más graves.

Comprar yohimbina en línea

Si decide comprar yohimbina, es importante que primero consulte con un médico para asegurarse de que este suplemento sea seguro para usted. También es importante comprar suplementos de yohimbina de alta calidad que contengan una dosis estandarizada.

Los fabricantes de suplementos en los EE. UU. No están regulados de la misma manera que los fabricantes de medicamentos recetados. Puede haber variaciones significativas en las dosis de yohimbina proporcionadas por diferentes suplementos en el mercado.

Según la investigación, se ha encontrado que diferentes suplementos comerciales contienen entre 0,1 y 489 ppm de yohimbina. Las dosis inferiores a las indicadas pueden hacer que el producto no funcione para usted, mientras que comprar un suplemento que contenga una dosis superior a la indicada podría provocar efectos secundarios graves.

Los estudios también han encontrado que muchos suplementos de yohimbe que afirman contener un extracto botánico en realidad contienen yohimbina sintética.

Un análisis de más de 50 marcas encontró que muchos de los suplementos de yohimbe no contenían otros alcaloides que a menudo se encuentran junto con la yohimbina en la corteza del árbol de yohimbe.

Esto sugiere que estos productos usaban yohimbina sintética de grado farmacéutico como ingrediente, en lugar del extracto de corteza de yohimbe a base de hierbas.

Por estas razones, es importante comprar suplementos dietéticos de fabricantes que cumplan con cGMP para garantizar que los productos se prueben en cuanto a pureza y para verificar las dosis activas.

Algunas marcas populares de suplementos de yohimbina disponibles en línea incluyen Yohimbe 451 de GNC, Advanced Yohimbe Plus de Irwin Naturals y Primaforce Yohimbine.

Comprar yohimbina en líneaLos gobiernos de Finlandia, Noruega, Canadá, Nueva Zelanda y Australia han prohibido la venta de yohimbina debido a su alto riesgo potencial de efectos secundarios.

En Australia, la venta de productos terapéuticos está regulada por la Administración de Productos Terapéuticos (TGA). Si bien la venta de yohimbina está prohibida en Australia, el producto puede importarse a través de fronteras para uso personal.

La yohimbina está clasificada como un medicamento recetado en Canadá. Los suplementos que contienen este ingrediente han sido retirados del mercado por Health Canada. Según las opiniones de los usuarios, comprar este suplemento en línea e importarlo a Canadá puede provocar que los agentes fronterizos confisquen el paquete.

El extracto de corteza de yohimbe se encuentra en la lista de ingredientes herbales prohibidos y restringidos que mantiene el gobierno del Reino Unido. También ha sido prohibido en la mayor parte de Europa. A pesar de esto, parece que varias tiendas de salud y sitios web todavía venden productos de yohimbina en el Reino Unido.

En los Estados Unidos, el suplemento está disponible en algunas tiendas naturistas, farmacias y proveedores en línea. La yohimbina que se ha extraído naturalmente de la planta de yohimbe es legal para la venta, pero la yohimbina HCL que ha sido fabricada sintéticamente se considera un medicamento recetado.

Usos de la yohimbina

Los consumidores suelen comprar yohimbina para mejorar la función eréctil y apoyar la salud sexual.

En 1997, un ensayo clínico de yohimbina HCL incluyó a 86 pacientes con disfunción eréctil. La yohimbina se administró por vía oral en una dosis de 30 mg por día durante un período de ocho semanas.

Los criterios subjetivos y objetivos arrojaron resultados positivos. El setenta y uno por ciento de los participantes informó un aumento en el deseo sexual y un aumento en la rigidez del pene durante el coito.

La yohimbina también se usa para perder peso, concentrarse en la energía, mejorar el estado de ánimo y como suplemento pre-entrenamiento para culturistas.

Un estudio analizó los efectos de la suplementación con yohimbina en la composición corporal y el rendimiento del ejercicio. Veinte jugadores de fútbol masculinos se dividieron en un grupo que tomaba 20 mg por día de yohimbina y un grupo de placebo.

Después de 21 días, se realizó una evaluación en ambos grupos. Se observó que la masa grasa en el grupo al que se le administró el suplemento de yohimbina fue significativamente menor que en el grupo de placebo.

No hubo cambios en el rendimiento del ejercicio o los niveles de energía entre los dos grupos.

Recomendaciones de dosificación y seguridad de yohimbina

Actualmente, el extracto de corteza de yohimbe se vende en diferentes concentraciones de alcaloides. Dependiendo de la concentración de la formulación específica que esté usando, las dosis y las instrucciones de uso seguro serán diferentes.

Por ejemplo, algunos suplementos de extracto de yohimbe enumeran un contenido de alcaloides del 2% en el panel de ingredientes. A esta concentración, 300 mg de corteza de yohimbe producirían una dosis eficaz de 6 mg de yohimbina.

Dado que la yohimbina es la sustancia química activa en este extracto de la planta, la dosis de yohimbina proporcionada en cada porción determinará la cantidad que tome. Cuanto mayor sea la concentración de alcaloides, menor será la dosis necesaria.

Algunos productos también combinan la yohimbina con otros ingredientes que tienen efectos complementarios. Estas combinaciones pueden requerir una dosis más baja para proporcionar los mismos efectos.

Por ejemplo, un producto combinado llamado Yohimbe Plus proporciona 6 mg de extracto de yohimbina junto con 12 hierbas adicionales que exhiben efectos afrodisíacos. Otro producto combina yohimbina con L-arginina, un aminoácido que se usa comúnmente para la disfunción eréctil.

Según el Centro Médico Sueco, la yohimbina generalmente se toma en una dosis de 15 a 30 mg al día. Esta dosis generalmente se divide en 2-3 administraciones por día y se consume en ayunas.

Es posible que las dosis más altas no mejoren la eficacia de este suplemento y pueden aumentar el riesgo de efectos secundarios. Su médico puede ayudarlo a determinar la dosis correcta que debe tomar.

Antes de comprar suplementos de yohimbina, es importante consultar con un médico para decidir si este suplemento es seguro para usted. Algunas personas pueden estar contraindicadas para su uso debido a un riesgo inaceptablemente alto de efectos secundarios.

Según los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU., Tanto el extracto de corteza de yohimbe como la yohimbina pueden causar una serie de efectos secundarios, como mareos, insomnio, dolores de cabeza, enrojecimiento de la piel y nerviosismo.

Las dosis altas de yohimbina pueden causar náuseas, diarrea, vómitos, dificultad para respirar, agitación y temblores. Aquellos con enfermedades crónicas, como los riñones, el corazón o la presión arterial alta no deben comprar productos de yohimbina.

Suplementos mejor valorados

  1. http://www.yohimbebark.net/
  2. http://yohimbinedreams.com/Legal-Status.php
  3. http://www.medpagetoday.com/Endocrinology/GeneralEndocrinology/53660
  4. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17214405

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Resultados de culturismo Yohimbe para masa muscular y quema de grasa

Resultados de culturismo YohimbeLos culturistas utilizan la yohimbe como quemador de grasa y como refuerzo de energía antes del entrenamiento. El extracto de yohimbe es un suplemento natural, derivado de la corteza del árbol Pausinystalia yohimbe, que crece en África.

El compuesto activo de este extracto es la yohimbina, que también es un medicamento recetado que se utiliza en el tratamiento de la disfunción eréctil. Tradicionalmente, la yohimbe y la yohimbina se tomaban para promover el impulso sexual y el desempeño sexual.

Los culturistas suelen utilizar extracto de yohimbe para perder grasa durante sus ciclos de corte previos a la competición. Se toma para reducir el porcentaje de grasa corporal y revelar un físico tonificado y definido.

La investigación ha mostrado resultados positivos de yohimbe para los culturistas, incluida una mejor pérdida de grasa y composición corporal. Sin embargo, este suplemento no ha demostrado la capacidad de mejorar la masa muscular o mejorar el rendimiento físico o la producción de potencia.

Yohimbina

Yohimbina

Suplemento herbario

Pérdida de pesoPérdida de peso
EnergíaEnergía
LibidoLibido


Cómo funciona:

  • Ayuda a promover la pérdida de grasa.
  • Aumenta la energía y suprime el apetito
  • Promueve el deseo sexual y el rendimiento

Dosis:

Entre 5-50 mg por día

La seguridad:

Posiblemente clasificado como inseguro


Yohimbe para culturismo

Como antagonista del receptor adrenérgico alfa-2 presináptico, la yohimbina estimula el sistema nervioso simpático.

Aumenta la liberación de norepinefrina y, según se informa, aumenta la energía y la resistencia mientras hace ejercicio. Esto lo hace atractivo para los culturistas que desean ejercitarse a un nivel de alta intensidad durante largos períodos de tiempo.

Los culturistas también usan la yohimbina para ayudarlos a reducir su porcentaje de grasa corporal a niveles muy bajos. A menudo se usa en las etapas finales de un ciclo de corte.

La yohimbina actúa inhibiendo una vía reguladora en el cuerpo que suprime la quema de grasa. Cuando se combina con efedrina y cafeína (como en una pila ECY), este suplemento puede aumentar la tasa de lipólisis, que es la descomposición de las grasas almacenadas.

Resultados de la pérdida de peso de Yohimbe

Una crema tópica que contiene yohimbina se investigó por primera vez por sus efectos sobre la pérdida de grasa, cuando se aplica sobre la piel.

Se planteó la hipótesis de que el mecanismo contra la obesidad de la yohimbina podría promover la pérdida de grasa dirigida en los muslos de las mujeres, al inhibir los receptores reguladores de lípidos que están presentes en grandes cantidades en estos músculos.

Si bien los resultados de este estudio no fueron concluyentes, otros estudios que han examinado el uso de suplementos de yohimbe oral para bajar de peso han encontrado resultados positivos.

Se realizó un estudio clínico doble ciego sobre los efectos del extracto de yohimbe en la composición corporal y el rendimiento del ejercicio en jugadores de fútbol.

Un grupo de jugadores de fútbol masculino recibió 20 mg de clorhidrato de yohimbina al día durante un período de 21 días.

Si bien no se observaron mejoras en el rendimiento deportivo, los jugadores habían reducido los niveles promedio de grasa corporal del 7.1 por ciento al 9.3 por ciento. Este estudio respalda algunos de los beneficios del culturismo yohimbe que se afirman.

Reseñas de usuarios de extracto de yohimbe

Evaluaciones de culturismo YohimbeLas revisiones de los usuarios del extracto de yohimbe para el culturismo muestran que, si bien algunos experimentan efectos positivos, muchos otros experimentan efectos secundarios que les hacen dejar de tomar el suplemento.

En el sitio web Bodybuilding.com, M. Brannan informa, «¡Me encanta este producto! ¡Sus ingredientes son simples y funciona! Siendo una niña, tengo problemas para quitarme la grasa de la cintura y los muslos. Obviamente si tu dieta no es la adecuada puedes olvidar los resultados. Sin embargo, utilizo este producto durante todo el año y ya sea que me esté preparando para un concurso o tratando de desarrollar músculo magro, Yohimbe ayuda a poner en marcha mi cardio en ayunas y también me ayuda a eliminar la grasa extra. Creo que también aumenta mi testosterona, especialmente cuando sigo una dieta de cetosis.«

La culturista Phanine declaró: «Golpeé un estancamiento en mi corte. Mientras mantenía mi actividad y mi deficiencia de calorías, completé con este yohimbe. Se supone que la dosis es de 0,2 mg por kg de peso corporal, así que tomo 5 pastillas. Tienes que acceder a tu tolerancia incrementándola tomando 1 pastilla al principio y trabajando hasta la dosis indicada. Tomo esto temprano en la mañana y entreno en ayunas. Pude romper mi puesto y continuar perdiendo grasa alrededor de mi cintura mientras usaba yohimbina. ¿Funciona? Parece que.«

Otro culturista comentó: «Estoy apilando yohimbina con cafeína, glutaform, beta-alanina y citrulina como pre-entrenamiento. Definitivamente funciona muy bien para mantener la grasa fuera de mi cuerpo. Comer a 200 calorías por encima del mantenimiento para intentar recomponerme lentamente, y noto una pérdida de grasa alrededor de mi abdomen que estoy contribuyendo a la yohimbina. Tomo 2 cápsulas aproximadamente 30 minutos antes del entrenamiento en ayunas todos los días.«

Comentarios negativos de Yohimbe para culturistas

A pesar de los resultados positivos reportados por algunos, hay una serie de usuarios que advierten contra el uso de este suplemento, debido al riesgo de efectos adversos.

El usuario REL513 dijo: «Efectos secundarios realmente malos, ¡no se lo recomendaría a nadie! ni siquiera aquellos que están de acuerdo con los estimulantes, es simplemente demasiado: náuseas, palpitaciones, aumento del ritmo cardíaco, visión borrosa, mucho sudor y una sensación muy mala en general. No pude complementar con esto … me hizo sentir que iba a morir.«

Otro usuario del producto Yohimbe Fuel 8.0 vendido en Bodybuilding.com dijo: «El producto era excelente para la energía, pero lo único que no me gustó del producto es que me hizo sudar como loco. Solo pude tomar 1 cápsula debido a este efecto secundario que aún era efectivo pero ayudó a no sudar tanto.«

Matthias1981 advirtió que, «Apenas puedo escribir esto porque mis manos tiemblan demasiado, y esta vez tomé la MITAD de la dosis recomendada.«

Otros usuarios han dicho que no experimentaron efectos secundarios, pero tampoco obtuvieron resultados positivos significativos al tomar yohimbe para el culturismo.

Dosis de yohimbe para culturismo

Antes de usar yohimbe para culturismo, consulte con un médico para determinar si un suplemento de yohimbe es apropiado para usted.

Para quienes toman medicamentos recetados o quienes padecen enfermedades crónicas, es importante consultar con un profesional médico antes de tomar yohimbe.

No existe una recomendación de dosis estandarizada de yohimbina. Sin embargo, la mayoría de las personas lo toman en una dosis de aproximadamente 1 mg por cada 10 libras de peso corporal por día.

Siguiendo esta pauta de dosificación, se recomendarían 14 mg por día para alguien que pesa 140 libras, 18 mg para alguien que pesa 180 libras o 22 mg para alguien que pesa 220 libras.

De acuerdo con las revisiones de culturismo, es mejor comenzar con la mitad de la dosis recomendada para determinar qué tan sensible es a los efectos de este suplemento.

El extracto de yohimbe generalmente se toma dos veces al día y debe consumirse con el estómago vacío. La administración de yohimbe con el estómago lleno puede contrarrestar algunos de los beneficios de este compuesto.

La mayoría de los culturistas lo toman antes del desayuno o varias horas después de las comidas adicionales, para asegurarse de que estén en ayunas. Beba mucha agua cuando use yohimbe o cualquier otro compuesto similar a un estimulante.

Suplementos utilizados con yohimbe para culturismo

El extracto de yohimbe rara vez se usa solo para el culturismo. Como suplemento pre-entrenamiento, comúnmente se combina con cafeína y otros estimulantes de energía.

Para bajar de peso, generalmente se toma con suplementos termogénicos, como la efedrina. Algunos culturistas utilizan la pila ECY para mejorar los resultados.

ECY es el acrónimo de efedrina, cafeína y yohimbina. La efedrina presenta un alto riesgo de efectos secundarios y se ha prohibido en los suplementos en los Estados Unidos.

La yohimbina también se usa comúnmente junto con los aminoácidos, como la L-citrulina. En el cuerpo, la L-citrulina se convierte en el refuerzo de óxido nítrico, L-Arginina.

La citrulina aumenta la producción de óxido nítrico y aumenta la resistencia muscular mientras minimiza el dolor muscular. En pruebas clínicas, la ingesta de 6 a 8 gramos de citrulina demostró resultados positivos para los culturistas.

Otros suplementos previos al entrenamiento que se utilizan con yohimbe incluyen agmatina, taurina, vitaminas B, magnesio, calcio, zinc y beta-alanina.

Efectos secundarios de yohimbe para culturistas

Yohimbe está clasificado como Posiblemente Inseguro por la Base de Datos de Medicamentos Naturales cuando se usa sin supervisión médica. Según este recurso, la yohimbina se ha utilizado de forma segura durante hasta 10 semanas en personas que fueron supervisadas por un médico.

Para evitar efectos secundarios, es importante seguir de cerca las dosis recomendadas y evitar la combinación de yohimbe con medicamentos o suplementos contraindicados.

Los posibles efectos secundarios del extracto de corteza de yohimbe incluyen palpitaciones, nerviosismo, dolor de cabeza, insomnio y vómitos.

Pueden ocurrir efectos secundarios más graves cuando se usan dosis excesivas. Convulsiones, arritmias cardíacas, pérdida del conocimiento y erecciones dolorosas se han relacionado con el uso de yohimbe.

Es importante tener en cuenta que se ha descubierto que algunos suplementos de yohimbe que se venden en los EE. UU. Contienen dosis diferentes a las declaradas en la etiqueta. La dosis de alcaloides de yohimbina activa en cada cápsula puede variar hasta en un 25-150%.

Antes de comprar un suplemento de yohimbe para culturismo, asegúrese de consultar con un médico para determinar si este suplemento es apropiado para usted.

Suplementos mejor valorados

  1. https://examine.com/supplements/yohimbine/
  2. https://legionathletics.com/pre-workout-supplements/
  3. http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=316758

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Yohimbina en Canadá Estado legal – ¿Está prohibida en los suplementos?

Yohimbine Canadá¿Puede comprar suplementos de yohimbina en Canadá o se ha prohibido este estimulante a base de hierbas?

En países africanos tropicales como Gabón, Nigeria, Cogo y otros, la gente ha utilizado la corteza del árbol de yohimbe como tónico general, afrodisíaco y potenciador del rendimiento deportivo. Tradicionalmente se preparaba en una infusión de hierbas y se usaba como remedio natural.

En algunos países, la yohimbina, que es un alcaloide derivado de la corteza de yohimbe, también está disponible como medicamento recetado para la impotencia en los hombres. En otros países, como los EE. UU., El extracto de corteza de yohimbe se puede comprar sin receta médica como suplemento dietético.

Sin embargo, las estrictas leyes de suplementos prohíben la venta de muchos remedios a base de hierbas en Canadá. La yohimbe y la yohimbina están efectivamente prohibidas en Canadá y, por esta razón, son difíciles de adquirir sin receta.

Yohimbina

Yohimbina

Suplemento herbario

Pérdida de pesoPérdida de peso
EnergíaEnergía
LibidoLibido


Cómo funciona:

  • Ayuda a promover la pérdida de grasa.
  • Aumenta la energía y suprime el apetito
  • Promueve el deseo sexual y el rendimiento

Dosis:

Entre 5-50 mg por día

La seguridad:

Posiblemente clasificado como inseguro


Leyes de yohimbina en Canadá

¿Cuál es el estado legal de la yohimbina en Canadá? Actualmente, no ha sido aprobado como producto de salud natural bajo las regulaciones de Health Canada.

En la década de 1990, los legisladores canadienses comenzaron a trabajar en un marco para regular los suplementos naturales en el país.

Las Regulaciones de Productos Naturales para la Salud (NHP), una parte de la Ley de Alimentos y Medicamentos de Canadá, se aprobaron en 2004.

Según la nueva ley, solo se pueden vender productos que cumplan con los requisitos de registro previo a la comercialización. Debido a una acumulación de trabajo, varios productos califican para una exención.

Sin embargo, el ministro de salud prohibirá los productos que considere que contienen ingredientes que puedan provocar lesiones.

Canadá no permite la venta de suplementos de yohimbina sin receta y no permitirá que se importe con fines comerciales.

Lo mismo ocurre con los productos de extracto de corteza de yohimbe, incluidas las tinturas, los polvos a granel y los tés.

Health Canada solicita que las empresas que importan yohimbina no aprobada dejen de hacerlo y solicita que las tiendas que tienen suplementos de yohimbina no aprobados la eliminen. Health Canada dice que toma más medidas cuando los proveedores y minoristas no cumplen.

Por ejemplo, en febrero de 2015, las autoridades canadienses retiraron «Altimate Fat Burner Maximum Fat Burn» de los estantes de una tienda de alimentos naturales en Ontario porque el suplemento contenía yohimbe y otras sustancias prohibidas.

Incidentes como este se registran en el sitio web de Healthy Canadians en la sección Retiradas y alertas.

¿Puede comprar yohimbina en Canadá?

Comprar yohimbina CanadáLos consumidores canadienses no pueden comprar legalmente yohimbe o suplementos de yohimbina en el país sin receta. No se considera una sustancia controlada, pero aparece en el Lista de medicamentos nuevos compilado por la Dirección Canadiense de Productos Terapéuticos (TPD).

Si bien las personas pueden traer el producto para uso personal si viajan fuera de Canadá, enviar el producto por correo podría resultar en que la aduana confisque el paquete.

Sin embargo, los foros de levantamiento de pesas y culturismo contienen una serie de informes anecdóticos de encontrar yohimbe a la venta en Canadá en las tiendas de salud y fitness del área. Sin embargo, Health Canada ha eliminado del mercado varios suplementos de yohimbina no aprobados.

Otros usuarios informan haber intentado comprar suplementos de yohimbina en línea y que la aduana o Health Canada incautaron paquetes.

La yohimbina HCL está disponible a través de varios sitios web de medicamentos canadienses, pero requiere una receta para ordenar.

Efectos de la yohimbina

Una de las principales razones por las que la yohimbina está prohibida en Canadá se debe al alto riesgo de efectos secundarios asociados con su uso.

La yohimbina es popular tanto como suplemento de culturismo como de mejora sexual y los estudios de investigación han demostrado beneficios para ambas aplicaciones.

Sin embargo, la base de datos de medicamentos naturales establece que su uso como suplemento es «posiblemente inseguro». Advierten que solo debe tomarse bajo supervisión médica, ya que se ha utilizado de manera segura durante hasta 10 semanas en entornos supervisados ​​por un médico.

La demanda de yohimbina sigue siendo alta porque se ha demostrado clínicamente que tiene una serie de beneficios. Los atletas que tomaron 20 mg de yohimbina por día como parte de un estudio experimentaron una disminución de la grasa corporal.

En una serie de 10 ensayos aleatorizados, la yohimbina ayudó al 30% de los sujetos de prueba con disfunción eréctil. Solo el 14% de los que tomaron un placebo pudieron obtener erecciones satisfactorias.

Sin embargo, es importante señalar que esta tasa de éxito es mucho más baja que las tasas de éxito asociadas con la toma de un medicamento recetado, como Viagara.

Además, las personas toman yohimbina para otros efectos, que incluyen:

  • Rendimiento atlético mejorado
  • Mayor energía
  • Pérdida de peso
  • Efectos afrodisíacos

Para cualquier persona que use yohimbina o suplementos de yohimbina, es importante seguir de cerca las pautas de dosificación para prevenir efectos secundarios. Existe un aumento significativo en el riesgo de efectos adversos cuando se toman dosis excesivas.

La yohimbina se toma por vía oral, generalmente en forma de cápsulas o tabletas. La dosis recomendada depende del peso corporal y la razón por la que se utiliza.

Para quemar grasa, la dosis recomendada es de 0,2 mg por cada kilogramo de peso corporal. Para las personas que pesan 90 kilogramos, la dosis sugerida para quemar grasa es de 18 mg.

Veinte miligramos de yohimbina tomados en dos dosis por día es la dosis clínicamente probada para un mayor rendimiento atlético.

En un estudio sobre el condicionamiento de la ansiedad y el miedo, los participantes tomaron 20 mg de yohimbina 30 minutos antes de la terapia. En otro estudio sobre la ansiedad, los participantes tomaron 10 mg de yohimbina al menos una vez a la semana antes de iniciar la terapia de exposición.

Para la disfunción eréctil, los participantes del estudio tomaron dosis que variaron de 1 a 100 mg. Estas cantidades se tomaron en dosis divididas y se administraron de dos a cuatro horas antes de la actividad sexual.

Efectos secundarios y efectos adversos de la yohimbina

Las autoridades sanitarias canadienses advierten sobre una serie de posibles efectos secundarios de la yohimbina, que incluyen ansiedad, frecuencia cardíaca elevada, aumento de la presión arterial, mareos, temblores, náuseas, problemas para dormir y dolores de cabeza.

El Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering ha registrado varios casos de efectos adversos graves:

  • Un hombre de 42 años tomó yohimbina para la disfunción eréctil y experimentó una erección dolorosa y persistente que necesitaba ser tratada quirúrgicamente.
  • Un hombre de 39 años experimentó vómitos, pérdida de concentración, convulsiones y otros efectos neurotóxicos graves después de tomar yohimbina. Los efectos disminuyeron 12 horas después de ser tratado por toxicidad de yohimbina.
  • Un hombre de 42 años que tomaba yohimbina para la disfunción eréctil experimentó síntomas parecidos al lupus, erupciones cutáneas e insuficiencia renal.
  • Además, se han atribuido dos muertes no relacionadas a sobredosis de yohimbina.

En un estudio de eventos adversos de medicamentos entre 2000 y 2006 en California, más del 98% de los eventos adversos involucraron suplementos de yohimbina a base de hierbas en lugar de medicamentos recetados.

La exposición a la yohimbina tenía más probabilidades de resultar en tratamiento médico que la exposición promedio a una sustancia.

La yohimbina no se recomienda para varias personas, incluidos los niños, los que tienen antecedentes de problemas cardíacos, los que tienen sensibilidad a los estimulantes, los que están embarazadas o amamantando y los que sufren de ansiedad.

Si vive en Canadá y está buscando una alternativa a la yohimbe y la yohimbina, existen varios suplementos pro-sexuales que pueden aumentar la libido y la función eréctil, con un menor riesgo de efectos secundarios.

Ginseng, Horny Goat Weed y Tongkat Ali son tres suplementos que han mostrado beneficios en ensayos clínicos.

Suplementos mejor valorados

  1. Acerca de la yohimbina – Memorial Sloan Kettering Cancer Center
  2. Health Canada aconseja a los consumidores que no utilicen productos no aprobados que contengan yohimbina o corteza de yohimbe – Healthy Canadians
  3. Reglamentos de productos naturales para la salud (solicitudes de licencia de productos sin procesar) – Boletín Oficial de Canadá
  4. Yohimbina – Base de datos de medicamentos naturales
  5. http://healthycanadians.gc.ca/recall-alert-rappel-avis/hc-sc/2015/43745a-eng.php
  6. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/yohimbe
  7. http://healthycanadians.gc.ca/recall-alert-rappel-avis/hc-sc/2006/13091a-eng.php
  8. http://www.hc-sc.gc.ca/dhp-mps/prodnatur/about-apropos/history-historique-eng.php
  9. https://www.sciencebasedmedicine.org/supplement-regulation-be-careful-what-you-wish-for/
  10. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17214405
  11. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20442348

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Artículo actualizado por última vez en: 12 de marzo de 2018 por Nootriment

Revisión, efectos secundarios y beneficios de Twinlab Yohimbe Fuel 8.0

Twinlab Yohimbe Fuel 8.0 se comercializa como un suplemento energético y contiene ocho miligramos de alcaloides de yohimbina por porción.

La yohimbe se ha utilizado tradicionalmente como potenciador del rendimiento, afrodisíaco, suplemento energético y tónico general en los países tropicales de África occidental donde crece el árbol Pausinystalia yohimbe.

La yohimbina es un alcaloide que se extrae de la corteza y se ha demostrado que tiene propiedades estimulantes. La yohimbina HCL está disponible como medicamento recetado para la disfunción eréctil, pero ha sido reemplazado en gran medida por otros medicamentos con menos efectos secundarios.

Hay varios suplementos de yohimbina disponibles sin receta, incluido TwinLab Yohimbe Fuel. Estos suplementos son comúnmente tomados por hombres y mujeres como afrodisíacos o por culturistas para apoyar la pérdida de peso.

Según los fabricantes, Yohimbe Fuel 8.0 «promueve la resistencia a través de un mayor flujo sanguíneo» y «apoya la función sexual saludable», además de apoyar la libido.

Este producto contiene 400 mg de un extracto de corteza de yohimbe estandarizado al 2%, lo que produce 8 mg de yohimbina por dosis. El suplemento también contiene fosfato de calcio.

Yohimbina

Suplemento herbario

Pérdida de pesoPérdida de peso
EnergíaEnergía
LibidoLibido


Cómo funciona:

  • Ayuda a promover la pérdida de grasa.
  • Aumenta la energía y suprime el apetito
  • Promueve el deseo sexual y el rendimiento

Dosis:

Entre 5-50 mg por día

La seguridad:

Posiblemente clasificado como inseguro


¿Qué hace el combustible Yohimbe?

Yohimbe Fuel 8.0 se comercializa principalmente como un suplemento energético. Según los fabricantes, este suplemento proporciona un «foro de acción rápida para apoyar la función sexual saludable … resistencia y energía».

En estudios de investigación, el extracto de yohimbina ha demostrado otros beneficios para la salud, pero existe una alta frecuencia de efectos secundarios.

Uno de los usos más estudiados de este suplemento es la disfunción eréctil en los hombres. Si bien los suplementos de yohinbe no se pueden comercializar para los síntomas de la disfunción eréctil, el medicamento con receta de clorhidrato de yohimbina se usa para este propósito.

Se realizó una serie de 10 ensayos aleatorizados en hombres que padecían disfunción eréctil. En todos estos estudios, un grupo recibió un placebo mientras que el otro recibió yohimbina.

En el grupo de yohimbina, el 30% de los participantes pudieron obtener erecciones satisfactorias, en comparación con el 14% del grupo de control.

Combustible de yohimbe para el culturismo y la pérdida de peso

El combustible de yohimbe también se utiliza para la pérdida de grasa, especialmente durante los “ciclos de corte” previos a la competición para culturistas masculinos y femeninos. Se ha demostrado que aumenta la metabolización de las grasas almacenadas en el cuerpo.

En un estudio, se administró yohimbina a un grupo de jugadores de fútbol para medir el efecto del alcaloide sobre el rendimiento deportivo.

Los jugadores tomaron 20 mg de yohimbina por día. Si bien no se observó una mejora perceptible en el rendimiento deportivo, quienes tomaron yohimbina vieron una disminución en la grasa corporal.

Además, las personas toman suplementos de yohimbina como Yohimbe Fuel 8.0 de Twinlab para obtener otros beneficios que incluyen:

  • Efectos afrodisíacos y de rendimiento sexual
  • Mayor energía
  • Rendimiento atlético mejorado
  • Ansiedad y depresión
  • Pérdida de peso

Cómo tomar Twinlab Yohimbe Fuel

Revisión de Twinlab Yohimbe Fuel 8.0La etiqueta de TwinLab incluye un tamaño de porción de una cápsula por día. Cada cápsula proporciona 400 mg de extracto de corteza de yohimbe estandarizado, que proporciona un 2% de alcaloides de yohimbina.

Esto equivale a una dosis efectiva de 8 mg de yohimbina por día. Dado que la yohimbina es el ingrediente activo, las dosis efectivas deben determinarse en función del contenido de este alcaloide.

El fabricante advierte que los consumidores no deben tomar más de dos cápsulas al día y no deben usar este producto durante largos períodos de tiempo.

Cuando se toman suplementos de yohimbina para otros fines, la dosis depende de su peso corporal y del efecto deseado.

Para la reducción de la grasa corporal, la dosis clínicamente probada es de 20 mg por día, dividida en dos dosis.

Para la disfunción eréctil, la dosis osciló entre uno y 100 mg por día en un estudio reciente. Las dosis se dividieron y se tomaron entre dos y cuatro horas antes de la actividad sexual.

Para la ansiedad, los participantes tomaron 10 mg de yohimbina al menos una vez a la semana y luego participaron en la terapia de exposición. En otro estudio de ansiedad, los participantes tomaron 30 mg 30 minutos antes de comenzar la terapia.

Para quemar grasa, la dosis recomendada es de 0,2 mg por cada kilogramo de peso. Un hombre que pesa 200 libras tomaría 18 mg.

Antes de tomar suplementos de yohimbina como Yohimbe Fuel, consulte con un médico para determinar si este producto es apropiado para usted o no.

Efectos secundarios de TwinLab Yohimbe Fuel

Según las reseñas de los usuarios del suplemento Yohimbe Fuel 8.0 de TwinLab, existe un alto riesgo de efectos secundarios, especialmente si se toma una dosis superior a la recomendada por el fabricante.

Sin embargo, algunos usuarios han experimentado efectos secundarios incluso a la dosis sugerida. El fabricante advierte que este producto no debe ser utilizado por niños menores de 18 años, mujeres o pacientes geriátricos.

Yohimbe Fuel también está contraindicado para cualquier persona en riesgo o en tratamiento por «inflamación crónica de los órganos sexuales o la próstata, presión arterial, hígado, riñón, corazón, diabetes, convulsiones, ansiedad, depresión o trastornos psiquiátricos».

Se ha asociado una variedad de efectos adversos y efectos secundarios con los suplementos de yohimbina cuando se toman en dosis más altas.

Una encuesta de informes recopilados por Memorial Sloane Kettering indica que los suplementos de yohimbina pueden causar ansiedad, náuseas, presión arterial alta, frecuencia cardíaca irregular o rápida, problemas urinarios, diarrea, problemas psiquiátricos, insomnio y mareos.

El informe de Sloan Kettering incluyó explicaciones de varios efectos adversos más graves:

  • Priapismo severo. Un hombre de 42 años informó una erección prolongada y dolorosa después de tomar extracto de yohimbina. Se requirió cirugía.
  • Síntomas similares al lupus, insuficiencia renal y erupciones cutáneas. Un hombre de 42 años ingresó en un hospital y recibió hidratación agresiva. Fue dado de alta después de dos semanas, pero readmitido cuatro meses después.
  • Neurotoxicidad aguda. Un culturista de 39 años experimentó malestar, pérdida del conocimiento y convulsiones repetidas después de tomar cinco gramos de yohimbina.

Los médicos forenses también han atribuido al menos dos muertes no relacionadas a la toxicidad de la yohimbina.

Yohimbe Fuel 8.0 no se recomienda para mujeres embarazadas o en período de lactancia, que padecen depresión o ansiedad, personas con enfermedades cardíacas y personas con una alta sensibilidad a los estimulantes.

Puede causar interacciones medicamentosas si se combina con antidepresivos, inhibidores de la MAO y otros medicamentos recetados.

Consulte con un médico antes de usarlo para averiguar si este suplemento es seguro para usted.

Evaluaciones de Yohimbe Fuel

El cincuenta y seis por ciento de las reseñas de TwinLab Yohimbe Fuel en Amazon son reseñas de cinco estrellas. Varios usuarios han visto resultados positivos para la pérdida de peso y el rendimiento sexual, pero muchos notan el potencial de efectos secundarios.

Muchos revisores positivos afirman que los usuarios deben comenzar con una sola dosis por día y aumentar gradualmente su uso para evaluar la tolerancia.

Tanto los revisores positivos como los negativos mencionaron nerviosismo y malestar estomacal como posibles efectos secundarios. Algunos recomiendan usar el producto con el estómago vacío.

Algunos críticos positivos dijeron que encuentran el efecto estimulante de Yohimbe Fuel 8.0 más suave que el efecto de la cafeína y que no experimentan un choque como lo hacen con otros productos estimulantes.

Aquellos con una experiencia negativa mencionaron con frecuencia que el producto no les funcionó como deseaban.

Algunos dijeron que no sintieron ningún efecto, mientras que otros dijeron que el suplemento los hacía sentir demasiado nerviosos o provocaba efectos secundarios como sofocos. Muchos mencionaron mareos o náuseas que les hicieron dejar de usar el producto.

Dónde comprar combustible de yohimbe

TwinLab Yohimbe Fuel está disponible en varios minoristas físicos y en línea, incluidos Vitamin Shoppe, Supplement Warehouse, Amazon y otros minoristas de fitness y suplementos. Este suplemento energético se vende normalmente en una botella de 50 cápsulas.

Los análisis de productos en el mercado muestran que existen variaciones significativas en la calidad de los suplementos de yohimbe vendidos por diferentes proveedores. Puede haber grandes desviaciones en la dosis proporcionada, así como posibles contaminantes.

Siempre verifique las opiniones de los usuarios antes de comprar cualquier suplemento dietético y busque fabricantes que fabriquen de acuerdo con los estándares que cumplen con cGMP.

Antes de comprar el suplemento Yohimbe Fuel de TwinLab, consulte con un médico para averiguar si este suplemento es de roble para su uso y cuál es la mejor forma de tomarlo para evitar efectos secundarios.

Suplementos mejor valorados

  1. Acerca de la yohimbina – Memorial Sloan Kettering Cancer Center
  2. Opinión científica sobre la evaluación de la seguridad en el uso de Yohimbe
  3. Yohimbe – Base de datos de medicamentos naturales
  4. http://www.amazon.com/TwinLab-Yohimbe-Fuel-8-0-Capsules/dp/B00014DMCI
  5. http://www.vitaminshoppe.com/p/twinlab-yohimbe-fuel-50-capsules/tl-2334#.VyjNMPkrK70
  6. http://targetzone.us/wp-content/uploads/2015/10/yy.jpg
  7. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/yohimbe
  8. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17214405
  9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20442348

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Artículo actualizado por última vez en: 5 de abril de 2018 por Nootriment

Usos tradicionales y beneficios medicinales de la corteza del árbol de yohimbe

Usos del árbol de yohimbeLa corteza del árbol yohimbe, que es un tipo de árbol de hoja perenne que crece en partes de África occidental, se ha utilizado para la mejora sexual durante años.

La corteza contiene un alcaloide natural conocido como yohimbina. Este alcaloide se ha asociado con otros usos beneficiosos además de tratar la disfunción sexual. Los extractos de árboles de yohimbe también se utilizan para perder peso y aumentar la energía.

Los usos tradicionales de la corteza del árbol de yohimbe eran comunes entre los bantúes de África occidental. Este remedio natural también se exportó al antiguo Egipto, donde se utilizó como estimulante y afrodisíaco.

En el país de Camerún, se informó que se usó en la medicina popular para aliviar la impotencia causada por la brujería y la magia negra. Según los entheólogos, también puede haber sido utilizado en la práctica espiritual, durante los rituales de iniciación.

Yohimbina

Yohimbina

Suplemento herbario

Pérdida de pesoPérdida de peso
EnergíaEnergía
LibidoLibido


Cómo funciona:

  • Ayuda a promover la pérdida de grasa.
  • Aumenta la energía y suprime el apetito
  • Promueve el deseo sexual y el rendimiento

Dosis:

Entre 5-50 mg por día

La seguridad:

Posiblemente clasificado como inseguro


Usos tradicionales de la corteza del árbol de yohimbe

La corteza del árbol de yohimbe se ha utilizado como afrodisíaco durante miles de años. Quienes toman la corteza para este propósito a veces la usan en forma de té.

El extracto de corteza de yohimbe ahora se consume más comúnmente en forma de píldora como suplemento dietético, pero aún es posible comprar corteza cruda o en polvo.

En algunas culturas, la yohimbe también se ha fumado para producir efectos alucinógenos.

Históricamente, Yohimbe también se consumía en partes de África para tratar la tos, la fiebre y la lepra, aunque estos efectos no han sido científicamente probados, según el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. [1]

Los usos modernos de la yohimbe aún reconocen los beneficios de este suplemento para la libido y la mejora sexual, pero también se usa hoy en día para perder peso, particularmente entre los culturistas competitivos.

Usos del extracto de yohimbe en suplementos dietéticos

Cuando se toma como suplemento dietético, la yohimbe puede ayudar a mejorar la función sexual y los síntomas de la disfunción eréctil.

El extracto de árbol de yohimbe también se ha utilizado para tratar la disfunción sexual general en mujeres y hombres, así como la disfunción resultante de los efectos de los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina y otros antidepresivos.

Otros usos del extracto de corteza de yohimbe incluyen la quema de grasa y la pérdida de peso, así como el aumento de los niveles de energía.

Se necesita más investigación para determinar qué tan efectivo es el extracto de corteza de árbol de yohimbe para producir estos resultados, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa. [2]

Se ha demostrado que una forma sintetizada de clorhidrato de yohimbina es eficaz para tratar la disfunción sexual, según el Centro Nacional de Información Biotecnológica, aunque este producto solo está disponible con receta médica. [3]

Mecanismo de acción para Yohimbe

Usos de la corteza del árbol de yohimbeSe cree que los efectos de la corteza del árbol de yohimbe para la mejora sexual se deben a la presencia de yohimbina.

Este alcaloide es un agente bloqueante adrenérgico alfa-2 que mejora el flujo de sangre a los genitales al dilatar los vasos sanguíneos en esta área.

La yohimbina está presente hasta cierto punto en los suplementos dietéticos de yohimbina, aunque la cantidad exacta que se encuentra varía en los diferentes productos.

Se cree que la yohimbe utilizada para bajar de peso suprime el hambre debido a las acciones de la yohimbina. Este suplemento también mejora la liberación de norepinefrina, una hormona que está relacionada con el apetito y el metabolismo de las grasas, según el Centro de Cáncer Memorial Sloan Kettering. [4]

Dosis recomendadas de yohimbe

No existen dosis estándar o recomendadas de extracto de árbol de yohimbe. Aquellos que toman estos productos como suplementos dietéticos deben discutir las dosis con su proveedor de atención médica y seguir las instrucciones dadas en las etiquetas de los productos.

Dado que estos productos contienen cantidades variables de yohimbina, es difícil llegar a una dosis estándar que sea segura y eficaz para los usos de yohimbina.

El extracto de árbol de yohimbe está disponible en tabletas o cápsulas que se pueden tomar por vía oral. Este extracto también se puede preparar como té o comprar en forma de bolsitas de té.

Aquellos que tienen una condición médica subyacente no deben tomar yohimbe sin antes consultar con su médico. Aquellos con presión arterial alta deben evitar tomar extracto de corteza de árbol de yohimbe, ya que tiene el potencial de aumentar la presión arterial.

El uso de productos de árbol de yohimbe podría provocar efectos graves o incluso potencialmente mortales en pacientes con afecciones cardíacas, enfermedades renales o diabetes.

Efectos adversos de la corteza de yohimbe

La corteza de yohimbe puede tener efectos secundarios que van de leves a severos, especialmente cuando se usa durante períodos prolongados, según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa. [5]

La corteza del árbol de yohimbe puede causar interacciones con otros suplementos o medicamentos, como antidepresivos, medicamentos para la presión arterial y antibióticos.

Aquellos que toman inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO) no deben tomar yohimbe ya que existe el riesgo de efectos adversos potencialmente graves.

La yohimbe tampoco se considera un suplemento seguro para los niños debido a un riesgo aún mayor de efectos secundarios causados ​​por una mayor sensibilidad.

Las mujeres que están amamantando o están embarazadas también deben evitar tomar yohimbe, ya que los efectos de estos suplementos en mujeres embarazadas o que amamantan no se han estudiado ampliamente.

Algunos de los efectos secundarios leves del extracto de corteza de árbol de yohimbe incluyen piel enrojecida, ansiedad, dolores de cabeza, palpitaciones, náuseas y mareos.

Los efectos adversos que pueden ser más graves incluyen ataques cardíacos, convulsiones e insuficiencia renal. Tomar altas dosis de yohimbe puede ser fatal o causar efectos graves, como dificultad para respirar o presión arterial peligrosamente baja.

Aquellos que estén considerando tomar estos suplementos para la disfunción sexual u otros usos del árbol de yohimbe deben hablar primero con su médico.

Es importante informar a los médicos sobre las afecciones médicas subyacentes y cualquier medicamento o suplemento que se esté tomando para reducir el riesgo de efectos adversos.

Una gran cantidad de personas que han tomado yohimbe para apoyar la función sexual informaron que estos suplementos fueron efectivos. Para un pequeño número de consumidores, estos productos no funcionaron para la disfunción sexual.

Un gran número de los que tomaron yohimbe para bajar de peso informaron que era eficaz para producir los resultados deseados con el uso adecuado. Un pequeño número informó tener lecturas de presión arterial más altas, dolores de cabeza y otros efectos secundarios.

Es importante tener en cuenta que todos tendrán un nivel de sensibilidad diferente al extracto de árbol de yohimbe y los resultados pueden variar. Si decide usar este suplemento, comience con la dosis efectiva más baja y solo aumente la dosis si no experimenta efectos secundarios.

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Artículo actualizado por última vez en: 12 de marzo de 2018 por Nootriment

Ingredientes avanzados de Yohimbe Plus, revisiones y efectos negativos

yohimbe plusAdvanced Yohimbe Plus Maximum Performance es un suplemento herbal elaborado por Irwin Naturals. El suplemento contiene un extracto estandarizado de corteza de yohimbe, junto con hierbas que incluyen Panax Ginseng, Damiana, Eleuthero (Ginseng siberiano) y Ashwaganda.

Yohimbe es una medicina tradicional de las regiones tropicales de África occidental. La corteza del árbol de yohimbe de hoja perenne se usa como potenciador sexual, suplemento energético y tónico general en países que incluyen Nigeria, Gabón, Congo y Camerún.

En el oeste, la yohimbina solía prescribirse una vez para la disfunción eréctil. También se utilizó en prácticas veterinarias para revertir la sedación en ciervos y caninos.

Yohimbe Plus es uno de varios suplementos de yohimbina que ahora están disponibles sin receta en los EE. UU. Si bien puede comprar este suplemento sin receta médica, es importante consultar con un médico para asegurarse de que sea seguro usarlo antes de comprar Yohimbe Plus .

Yohimbina

Yohimbina

Suplemento herbario

Pérdida de pesoPérdida de peso
EnergíaEnergía
LibidoLibido


Cómo funciona:

  • Ayuda a promover la pérdida de grasa.
  • Aumenta la energía y suprime el apetito
  • Promueve el deseo sexual y el rendimiento

Dosis:

Entre 5-50 mg por día

La seguridad:

Posiblemente clasificado como inseguro


Irwin Naturals Advanced Yohimbe Plus se toma para la mejora sexual, la energía, el rendimiento atlético, la quema de grasa y la pérdida de peso.

No debe confundirse con productos de otros fabricantes, como Super DHEA Yohimbe Plus.

Irwin Naturals Yohimbe Plus tiene 73 reseñas en Amazon, el 54% de las cuales son reseñas de cinco estrellas. Las revisiones positivas señalaron que el suplemento fue efectivo para ellos tanto para la mejora sexual como para los niveles de energía.

Las revisiones negativas señalan que este suplemento puede causar efectos secundarios no deseados, como aumento de la presión arterial, náuseas, sobreestimulación, agitación y mareos.

¿Cómo funciona Yohimbe Plus?

Yohimbe Plus contiene 6 mg de alcaloides de yohimbina por cápsula. La yohimbina actúa en el cuerpo como estimulante, provocando un aumento en la liberación de norepinefrina y epinefrina.

Es un antagonista de los receptores adrenérgicos alfa-2. Esto significa que bloquea estos receptores para que no sean activados por la norepinefrina, lo que interrumpe efectivamente un circuito de retroalimentación normal que el cuerpo usa para evitar que se libere demasiada norepinefrina en la sangre.

Al inhibir esta vía reguladora normal, se puede lograr una mayor activación del sistema nervioso. Esto puede aumentar los niveles de energía, aumentar la circulación en todo el cuerpo e inhibir el almacenamiento de grasa en ciertas partes del cuerpo.

Se han documentado varios efectos fisiológicos del uso de suplementos de yohimbina oral en estudios de investigación. La investigación muestra que es eficaz para mejorar el rendimiento sexual y los resultados de la pérdida de grasa.

En estudios clínicos sobre la yohimbina, el ingrediente activo principal de Yohimbe Plus, el 30% de los sujetos que tomaron este compuesto para la disfunción eréctil pudieron lograr una erección.

El efecto de la yohimbina sobre el rendimiento deportivo y la composición corporal también se examinó en un estudio realizado en 20 jugadores de fútbol de alto nivel. Los jugadores tomaron cada uno 20 mg de yohimbina, divididos en dos dosis, durante un período de 21 días.

Si bien los participantes no experimentaron una mejora en el rendimiento o ganancias o pérdidas en la masa muscular, sí vieron una pérdida apreciable en la composición de la grasa corporal.

Ingredientes de Yohimbe Plus

opiniones de yohimbe plusYohimbe Plus contiene 300 mg de extracto de yohimbe, estandarizado para contener un 2% de alcaloides totales. Además, contiene:

Según el fabricante, los adultos deben tomar de una a tres geles blandas Yohimbe Plus por día divididas en dos o más dosis.

Cuando tome Yohimbe Plus para una mejora sexual inmediata o efectos del ejercicio, tómelo una hora antes de la actividad.

El fabricante advierte contra tomar más de tres píldoras en un período de 24 horas. También dicen que las personas pueden beneficiarse de una dosis más pequeña y deben probar dosis pequeñas antes de intentar tomar una dosis mayor.

Dosis seguras de yohimbina

Yohimbe Plus proporciona 6 mg de yohimbina por porción. En esta dosis, la mayoría de las personas tolera bien la yohimbina, pero en algunas puede causar efectos secundarios.

No existe una dosis óptima establecida de yohimbina. En otros estudios, se usó en una variedad de dosis, según los efectos deseados.

En el estudio de rendimiento atlético y composición corporal, los participantes tomaron 20 mg de yohimbina por día, divididos en dos dosis.

En un estudio sobre los efectos de la yohimbina sobre la ansiedad, los participantes tomaron 10 mg de yohimbina una vez a la semana 45 minutos antes de iniciar la terapia de exposición.

En un estudio sobre el condicionamiento del miedo, los participantes tomaron 20 mg de yohimbina 30 minutos antes de la terapia.

Para quemar grasa, se recomienda tomar 0,2 mg de yohimbina por cada kilogramo de peso corporal.

Advanced Yohimbe Plus puede ser eficaz para la función eréctil y la salud sexual, pero no es seguro para todos.

La yohimbe, particularmente cuando se toma en dosis altas, se asocia con una serie de efectos secundarios y efectos adversos.

Los revisores de Amazon informaron efectos que incluyen náuseas, inquietud, palpitaciones del corazón, sudoración y nerviosismo.

Los efectos secundarios informados por Memorial Sloan Kettering incluyen presión arterial alta, mareos, latidos cardíacos rápidos o irregulares, insomnio, náuseas, problemas urinarios, problemas psiquiátricos, ansiedad y diarrea.

Además, se han informado varios casos de efectos adversos graves. Un estudio de eventos adversos de medicamentos en California de 2000 a 2006 reveló 238 eventos adversos relacionados con la yohimbina.

Más del 98% involucró suplementos de hierbas en lugar de yohimbina recetada. La exposición a la yohimbina tenía más probabilidades que el promedio de resultar en tratamiento médico.

Peligros de los suplementos de yohimbe

Yohimbe Plus puede ser peligroso para algunas personas. Cualquier persona con una condición médica preexistente o que use medicamentos recetados debe consultar con un médico antes de comprar este suplemento.

Se han informado efectos adversos graves cuando se toman suplementos de yohimbina y yohimbina en dosis excesivas. Se han atribuido dos muertes a sobredosis de yohimbina.

Un hombre de 42 años que tomaba yohimbina para la impotencia fue hospitalizado por síntomas que incluían erupciones cutáneas, síntomas parecidos al lupus e insuficiencia renal.

Los síntomas se atribuyeron a su uso de suplementos de yohimbina, ya que no estaban presentes antes de que comenzara a tomar este suplemento. Fue puesto en libertad después de dos semanas, pero readmitido más tarde debido a otros problemas de salud.

Un fisicoculturista de 39 años experimentó neurotoxicidad aguda después de tomar yohimbina. Los síntomas incluyeron malestar, vómitos, pérdida del conocimiento y una serie de convulsiones. Sus síntomas remitieron 12 horas después del tratamiento.

Un hombre de 42 años sufrió una erección prolongada y muy dolorosa que debió corregirse mediante cirugía.

Según el sitio web de Irwin Naturals, Yohimbe Plus contiene una sustancia química conocida en el estado de California como causante de defectos de nacimiento y otros daños reproductivos.

Dónde comprar Yohimbe Plus

La base de datos de medicamentos naturales clasifica a Yohimbe como posiblemente inseguro, pero señala que se ha utilizado de forma segura durante hasta 10 semanas bajo la supervisión de un médico.

Si decide comprar Yohimbe Plus, asegúrese de que su médico lo autorice para usar este suplemento antes de comenzar a tomarlo.

Yohimbe Plus está disponible para su compra en el sitio web de Irwin Naturals. También se puede comprar en varios minoristas en línea que incluyen Jet.com, Vitamin Shoppe, Amazon y varios minoristas de culturismo.

El suplemento también está disponible en las farmacias tradicionales y en las tiendas naturistas de los Estados Unidos. Yohimbe Plus no se puede comprar en el Reino Unido, Europa, Canadá o Australia debido a regulaciones complementarias.

Suplementos mejor valorados

  1. http://www.irwinnaturals.com/products/mens-formulas/yohimbe-plus/
  2. Yohimbe Plus – Irwin Naturals
  3. Opinión científica sobre la evaluación de la seguridad en el uso de Yohimbe
  4. Acerca de la yohimbina – Memorial Sloan Kettering Cancer Center

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Artículo actualizado por última vez en: 12 de marzo de 2018 por Nootriment

¿El yohimbe funciona como afrodisíaco o para adelgazar?

¿Funciona Yohimbe?¿El yohimbe realmente funciona para la pérdida de peso, el culturismo y el rendimiento sexual? El uso de yohimbe ha sido validado para la disfunción eréctil, la libido y la pérdida de grasa, pero los resultados son mixtos para el culturismo.

La corteza del árbol de yohimbe ha sido reconocida durante mucho tiempo por sus propiedades medicinales. Contiene el alcaloide activo yohimbina, que se ha utilizado para varios propósitos, que van desde el tratamiento de fobias hasta la disfunción sexual causada por los ISRS.

La yohimbina tiene un efecto estimulante en el cuerpo, aumentando el metabolismo de las grasas y aumentando los niveles de norepinefrina en la sangre. También dilata los vasos sanguíneos y aumenta la presión arterial en los genitales, lo que puede tener un efecto proerectil.

Sin embargo, debido a la forma en que funciona yohimbe, no es seguro para todos. Los efectos secundarios asociados con este suplemento incluyen malestar abdominal, sobreestimulación, irritabilidad, ansiedad y efectos cardiovasculares adversos más graves.

Yohimbina

Yohimbina

Suplemento herbario

Pérdida de pesoPérdida de peso
EnergíaEnergía
LibidoLibido


Cómo funciona:

  • Ayuda a promover la pérdida de grasa.
  • Aumenta la energía y suprime el apetito
  • Promueve el deseo sexual y el rendimiento

Dosis:

Entre 5-50 mg por día

La seguridad:

Posiblemente clasificado como inseguro


¿Cómo funciona Yohimbe?

La yohimbina constituye aproximadamente del 10 al 15 por ciento de todos los alcaloides indol en el extracto de corteza de yohimbe. Es el ingrediente activo principal de los suplementos de yohimbe.

Este alcaloide actúa como un antagonista de los receptores adrenérgicos alfa-2 presinápticos. La yohimbina provoca una mayor actividad en los adrenoceptores presinápticos, lo que potencia muchas de sus acciones.

Esto significa que tomar yohimbina bloquea los receptores en las células del cuerpo que regulan el nivel de neurotransmisores estimulantes liberados en el cuerpo.

Normalmente, estos receptores responden a niveles más altos de norepinefrina detectados al disminuir su velocidad de liberación. Sin embargo, cuando se inhiben los adrenorreceptores alfa-2, este circuito de retroalimentación normal se interrumpe, lo que hace que se libere más noradrenalina.

Actúa sobre los muchos alfa-adrenoceptores ubicados en los sistemas nerviosos central y periférico del cuerpo, produciendo una variedad de efectos psíquicos y autónomos.

Algunas de las formas en que funciona el extracto de yohimbe pueden resultar en una mayor pérdida de grasa, mayor energía mental y concentración, mejor desempeño y deseo sexual, así como una mayor circulación en todo el cuerpo.

¿Cómo actúa Yohimbe para bajar de peso?

La yohimbe se usa comúnmente como un suplemento quemagrasas. Los estudios han demostrado que la yohimbina es capaz de inducir la movilización de lípidos en personas obesas.

Esta movilización de lípidos puede conducir a la pérdida de peso, especialmente cuando se combina con ejercicio y cambios en la dieta.

Otros estudios han demostrado que el consumo de yohimbina conduce a una reducción de la masa grasa entre las personas obesas y delgadas.

En un estudio, se encontró que la yohimbina reduce los porcentajes de grasa corporal cuando se administra a jugadores de fútbol de competición. Los individuos del grupo de tratamiento recibieron 10 mg de yohimbina dos veces al día durante 21 días.

Al final de la prueba, el grupo que recibió el suplemento experimentó una disminución promedio en la grasa corporal del 9,3% al 7,1%. Los que recibieron un placebo no experimentaron un cambio significativo en la composición de la grasa corporal.

Yohimbe también actúa para suprimir el apetito y aumentar los niveles de energía física. Ambos efectos también podrían respaldar los resultados de la pérdida de peso. Sin embargo, debido a los posibles efectos secundarios, no es apropiado para todos.

¿Funciona Yohimbe para la disfunción eréctil?

¿Yohimbe realmente funciona?La disfunción eréctil, o DE, es una condición caracterizada por la incapacidad para lograr o mantener la erección.

La yohimbe se ha utilizado durante mucho tiempo con el fin de mejorar los síntomas de esta afección. Como resultado, muchas personas preguntan «¿El yohimbe funciona como Viagara?»

Si bien la yohimbe no funciona exactamente como Viagra, puede mejorar los síntomas de la disfunción eréctil.

Los estudios han demostrado que la yohimbina dilata los vasos sanguíneos en la región genital, aumenta la excitabilidad refleja en la región sacra de la médula espinal y facilita la transmisión del impulso nervioso al tejido genital.

En los hombres, la yohimbina también aumenta el flujo sanguíneo del pene. Todos estos efectos se combinan para mejorar la capacidad del hombre para lograr una erección fuerte y mantenerla durante las relaciones sexuales.

Según los estudios, la yohimbina es más eficaz para tratar la disfunción eréctil en hombres con disfunción vascular orgánica.

La yohimbe también se utiliza como afrodisíaco natural y para estimular la libido femenina. Los estudios han encontrado que puede mejorar el deseo sexual, especialmente en personas a las que se les recetan medicamentos ISRS, que a menudo tienen un efecto negativo sobre el deseo sexual.

La yohimbe, especialmente en forma de polvo, se usa a menudo como un suplemento de musculación.

Desafortunadamente, se han realizado pocos estudios de investigación para explorar este posible uso de los suplementos de yohimbe para aumentar la masa muscular o el rendimiento deportivo.

Sin embargo, la capacidad de la yohimbina para aumentar la movilización de lípidos ayuda a reducir el contenido de grasa en personas de todos los tamaños, lo que puede facilitar los ciclos de corte del edificio del cuerpo.

Además, muchos usuarios afirman que el yohimbe ha mejorado su rendimiento durante los entrenamientos y ha ayudado a su capacidad para acumular masa muscular. A veces se utiliza como suplemento antes del entrenamiento.

No obstante, cabe señalar que los estudios limitados realizados con respecto a la yohimbina y la acumulación de masa muscular magra no han sido concluyentes.

Tomar suplementos de yohimbe

Puede tomar suplementos de yohimbe en forma de píldora, polvo o té. La cantidad de yohimbe que debe consumir depende en gran medida de su uso previsto, su historial con yohimbe y la cantidad de ingrediente activo en el suplemento que está usando.

A continuación se presentan algunas pautas generales de dosificación utilizadas en estudios de investigación sobre la yohimbina. Tenga en cuenta que las dosis aquí se dan en miligramos de yohimbina activa y no en extracto de corteza de yohimbe crudo:

  • Mejora del orgasmo – 20 a 50 mg de yohimbina HCL al día en dosis divididas.
  • Disfunción eréctil – 5 a 100 mg de yohimbina HCL al día en hasta 4 dosis divididas.
  • Depresión – 5 a 30 mg de yohimbina HCL al día.
  • Disfunción sexual – 15 a 18 mg de yohimbina HCL al día.
  • Hipotensión ortostática – 5,4 mg de yohimbina HCL al día.
  • Desempeño atlético – 20 mg de yohimbina HCL dos veces al día.
  • Ansiedad – 10 mg de yohimbina HCL una vez a la semana. A menudo se usa junto con la terapia.

Tenga en cuenta que los efectos de la yohimbina dependen de la cantidad de suplemento que tome.

Debido a que este suplemento puede producir efectos secundarios graves, no debe tomar más yohimbina de la que necesita para lograr su objetivo previsto. Si nunca antes ha tomado yohimbe, comience con una dosis baja y aumente gradualmente con el tiempo.

¿Es seguro tomar Yohimbe?

Según la base de datos de medicamentos naturales, el yohimbe está clasificado como posiblemente inseguro, ya que las dosis altas pueden provocar efectos adversos graves.

Las investigaciones han indicado que los suplementos de yohimbe son seguros cuando se toman hasta por 10 semanas, bajo supervisión médica. Es importante consultar con un médico antes de usar este suplemento para determinar si funcionará para usted.

Los niños, las mujeres embarazadas y las mujeres que amamantan deben evitar el uso de suplementos de yohimbe.

Los suplementos de yohimbe pueden causar efectos secundarios graves en algunas personas, como arritmias cardíacas, cambios en la presión arterial, convulsiones, agitación, ataque cardíaco, parálisis y depresión respiratoria.

Si experimenta alguno de estos efectos secundarios, busque atención médica inmediata. Otros efectos secundarios menos graves de los suplementos de yohimbe pueden incluir sarpullido, náuseas, hinchazón, vómitos, malestar estomacal, micción frecuente, latidos cardíacos rápidos y temblores.

Si alguno de estos efectos secundarios ocurre y se vuelve molesto, hable con su médico antes de continuar con el uso de yohimbe.

Debido a la forma en que la yohimbe actúa en el cuerpo, no debe usarse con IMAO u otros medicamentos antidepresivos. Consulte con un médico antes de tomar este suplemento si le han diagnosticado una afección médica o si actualmente usa medicamentos recetados.

Suplementos mejor valorados

  1. Base de datos de medicamentos naturales – Yohimbe
  2. https://examine.com/supplements/yohimbine/

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Artículo actualizado por última vez en: 12 de marzo de 2018 por Nootriment

Revisión de ciclos de corte y resultados de culturismo de yohimbina

yohimbina para culturismo¿Por qué los culturistas toman suplementos de yohimbina? La yohimbina es un compuesto quemagrasas y el ingrediente activo del extracto de corteza de yohimbe.

Los consumidores usan principalmente este suplemento para perder grasa durante el ayuno a corto plazo, pero muchos ahora usan yohimbina para el culturismo. También afrodisíaco, puede ayudar a la disfunción eréctil.

Los culturistas toman yohimbina durante sus ciclos de corte para ayudarlos a lograr un porcentaje de grasa corporal más bajo. También se usa como refuerzo de energía y, a veces, se toma como un suplemento pre-entrenamiento en una pila de ECY.

Las revisiones de los suplementos de yohimbina para el culturismo suelen ser positivas, pero demuestran un alto riesgo de efectos secundarios. A pesar de la evidencia anecdótica de efectividad, existe una investigación limitada que respalde el uso de la yohimbina para los resultados del culturismo.

Yohimbina

Yohimbina

Suplemento herbario

Pérdida de pesoPérdida de peso
EnergíaEnergía
LibidoLibido


Cómo funciona:

  • Ayuda a promover la pérdida de grasa.
  • Aumenta la energía y suprime el apetito
  • Promueve el deseo sexual y el rendimiento

Dosis:

Entre 5-50 mg por día

La seguridad:

Posiblemente clasificado como inseguro


Yohimbina para culturismo

Los términos yohimbina, extracto de corteza de yohimbina e hidrocloruro de yohimbina están relacionados pero no son intercambiables.

La yohimbina es un alcaloide contenido en la corteza del árbol Pausinystalia yohimbe, un árbol de hoja perenne en África Occidental.

Este compuesto es un estimulante general que actúa aumentando los niveles de adrenalina. También inhibe un proceso regulador que evita que el cuerpo queme grasa.

La ingesta de alimentos anula parcialmente los efectos de la yohimbina, por lo que los consumidores normalmente toman el suplemento en ayunas.

El clorhidrato de yohimbina (yohimbina HCL) es una forma sintética estandarizada de yohimbina, disponible solo como medicamento recetado en los Estados Unidos. La yohimbina sintética no se puede usar como ingrediente en suplementos dietéticos, solo el extracto natural derivado de la corteza del árbol de Yohimbe.

Usos de la yohimbina

Debido a que la yohimbina actúa como un antagonista del receptor alfa-2, produce efectos fisiológicos hiperadrenérgicos.

Históricamente, la gente ha utilizado yohimbe como afrodisíaco y disfunción sexual general en hombres y mujeres. La evidencia respalda este uso del ingrediente activo en la corteza de yohimbe, aunque la mayoría de las investigaciones se centran en las tabletas orales de yohimbina HCL.

Muchos consumidores ahora toman este extracto para bajar de peso y existen pruebas científicas de que es un quemador de grasa eficaz.

Un estudio publicado en el International Journal of Impotence Research muestra que el clorhidrato de yohimbina es eficaz como tratamiento para la disfunción eréctil en algunos hombres.

Este medicamento también puede tratar la xerostomía, también conocida como boca seca. Muchos estudios que investigan la hipotensión ortostática y los trastornos autonómicos, como el publicado en Hypertension, han utilizado yohimbina. [1],[2]

Un número creciente de personas ahora está tomando yohimbina como ayuda para el culturismo. Hasta ahora, no hay evidencia que apoye el uso de este compuesto para aumentar la masa muscular.

Puede haber beneficios de la yohimbina para el desarrollo del cuerpo, especialmente para los ciclos de corte que reducen la grasa para dar a los músculos una mejor definición. Los culturistas suelen realizar un ciclo de corte para obtener el aspecto tonificado y desgarrado que desean antes de una competencia.

Yohimbina para resultados de culturismo

resultados de culturismo de yohimbina hclA pesar de la yohimbina positiva para las revisiones de culturismo, hay muy poca evidencia que respalde su eficacia.

Un estudio, publicado en una edición impresa de Research in Sports Medicine, buscó proporcionar evidencia de los beneficios del culturismo de la yohimbina.

En ese estudio, los investigadores evaluaron los efectos de la suplementación sobre el rendimiento del ejercicio y la composición corporal en jugadores de fútbol profesionales.

Al comienzo del estudio, los investigadores midieron la masa corporal, la masa muscular y ciertos indicadores de rendimiento del ejercicio, como press de banca y de piernas, saltos verticales, carreras de lanzadera, regate y pruebas de potencia. [3]

Los investigadores asignaron al azar a 20 jugadores masculinos de fútbol de alto nivel a uno de dos grupos.

Los participantes en el grupo de prueba consumieron tabletas que contenían 20 miligramos de yohimbina dos veces al día durante 21 días. Los sujetos del grupo de control tomaron píldoras de celulosa idénticas en apariencia a las tabletas de yohimbina.

No hubo diferencia estadística en la masa muscular magra entre los participantes de los dos grupos. Además, no hubo cambios en los indicadores de rendimiento del ejercicio dentro de cada grupo o entre el grupo de prueba y el grupo de control.

Sin embargo, el porcentaje de grasa corporal disminuyó en el grupo de prueba que tomó yohimbina, lo que llevó a los investigadores a concluir que es una estrategia de pérdida de grasa adecuada para los atletas de élite.

Los resultados de este estudio sugieren que la yohimbina solo sería una estrategia de culturismo eficaz si el objetivo del consumidor fuera perder peso con un suplemento durante un ciclo de corte.

Sin embargo, se necesita más investigación para confirmar estos resultados. Los estudios deben replicar estos hallazgos para validar los beneficios.

Riesgos de la yohimbina para los culturistas

Según la base de datos completa de medicamentos naturales, la corteza de yohimbe posiblemente no sea segura cuando se usa por vía oral. La yohimbe se asocia con efectos secundarios graves, que incluyen arritmia cardíaca, infarto de miocardio, agitación, convulsiones y más.

Algunos suplementos de yohimbina son peligrosamente fuertes, según un estudio publicado en Drug Testing and Analysis que encontró que muchos contienen ingredientes activos de prescripción médica y contienen dosis más altas que las que se enumeran en la etiqueta. [4]

Dosis para culturistas

No se han realizado estudios para determinar la dosis óptima de yohimbina que deben tomar los culturistas. Sin embargo, los datos de otros estudios se pueden utilizar para informar las pautas de dosificación.

La dosis media de yohimbina HCL como tratamiento para la disfunción eréctil, según Drugs.com, es de 0,4 mg / kg de peso corporal o 30 mg al día, y un máximo de 50 mg.

Algunas preparaciones requieren 5-100 mg de yohimbina HCl tomados diariamente, la mayoría de las veces se administra en una a cuatro dosis divididas durante el día durante 2 a 8 semanas. [5]

La dosis típica para tratar la boca seca es de 6 mg tres veces al día.

Un estudio reciente mostró que la yohimbina es eficaz en el manejo de la anorgasmia, también conocida como disfunción orgásmica. Los investigadores iniciaron la dosificación a 20 mg, con incrementos de 5 mg hasta un máximo de 50 mg. Determinaron que la dosis media era de 0,4 mg / kg de peso corporal.

La dosis de extracto de corteza de yohimbe es de 5 a 10 cucharaditas de corteza cruda afeitada cocida a fuego lento en medio litro de agua para hacer té de corteza de yohimbe. La adición de 0,5-1,0 g de vitamina C convierte el alcaloide en un ascorbato más fácilmente soluble en agua.

El té de corteza de yohimbe también se puede preparar, pero los culturistas no suelen utilizarlo. El té de hierbas se toma más comúnmente como un potenciador de la libido tanto en hombres como en mujeres.

Las dosis para otros tratamientos incluyen 10 mg de yohimbina una vez a la semana en pacientes con ansiedad. Esta dosis se administró 45 minutos antes de someterse a la terapia durante cuatro semanas. También se han utilizado 20 mg de yohimbina HCL 30 minutos antes del acondicionamiento del miedo.

En los participantes que tomaron 3 mg / kg de desipramina para la depresión, se les administró una dosis de 5-30 mg de yohimbina 3-4 veces al día durante diez días. Puede combatir la disfunción sexual asociada con el uso de antidepresivos.

Antes de usar yohimbina para ciclos de musculación, consulte con un médico para determinar si este suplemento es seguro para usted. Su médico también puede ayudarlo a decidir cuál es la mejor dosis para sus necesidades.

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