Beneficios de la corteza de yohimbe, usos y efectos tradicionales

El extracto de corteza de yohimbe es un remedio herbal tradicional, derivado del árbol Pausinystalia Johimbe, que crece en África occidental y central. La corteza de color marrón rojizo de este árbol se ha utilizado localmente como medicina durante siglos.

El extracto contiene un alcaloide indol llamado yohimbina. Se extrae de la corteza utilizando una variedad de métodos de extracción, más comúnmente con vapor o alcohol.

El extracto de corteza de yohimbe se ha utilizado en medicina veterinaria en la palabra occidental durante algún tiempo, como agente para revertir la sedación en perros y ciervos. Recién ahora se está comenzando a reconocer que tiene potenciales beneficios medicinales para los humanos.

Sin embargo, los africanos indígenas que vivían cerca de los árboles de Yohimbe conocen sus beneficios para los humanos desde hace mucho tiempo. En África, el té de corteza de Yohimbe era un afrodisíaco y se usaba para aumentar los niveles de energía.

Yohimbina

Yohimbina

Suplemento herbario

Pérdida de pesoPérdida de peso
EnergíaEnergía
LibidoLibido


Cómo funciona:

  • Ayuda a promover la pérdida de grasa.
  • Aumenta la energía y suprime el apetito
  • Promueve el deseo sexual y el rendimiento

Dosis:

Entre 5-50 mg por día

La seguridad:

Posiblemente clasificado como inseguro


Revisión de corteza de yohimbe

Es importante notar la diferencia entre yohimbina y yohimbe. La yohimbina es el compuesto químico en la corteza de Yohimbe que le da sus propiedades medicinales.

Se ha extraído de la corteza y se ha utilizado como medicamento comercial, en forma de Yohimbina HCL. Este es un químico sintético disponible solo como medicamento recetado en los EE. UU.

El extracto de corteza de yohimbe es un extracto de hierbas elaborado a partir de la corteza del árbol y que se vende como suplementos. En los Estados Unidos, todos los suplementos de yohimbina deben derivarse del extracto de corteza de este árbol y no de la versión sintética del químico.

Las tabletas de corteza de yohimbe, los polvos a granel o las tinturas líquidas están disponibles en línea o en los herbolarios locales. La corteza cruda también puede venderse en algunas áreas y usarse para preparar un té.

Usos comunes del extracto de corteza de yohimbe

El extracto de corteza de yohimbe ahora se vende en tiendas naturistas de Estados Unidos. Algunos de sus supuestos beneficios para los humanos incluyen:

Pérdida de peso: La estimulación natural causada por Yohimbe hace que una persona sea más activa, lo que supuestamente apoya los resultados de la pérdida de peso.

Algunos estudios han demostrado que puede aumentar la metabolización de las grasas y promover la pérdida de grasa, pero otros estudios han encontrado resultados contradictorios. Si bien muchos en la comunidad de culturismo usan suplementos de yohimbe para este propósito, se necesita más investigación para evaluar la eficacia.

Energía: La yohimbe a veces se usa para aumentar los niveles de energía, tanto para el rendimiento deportivo como para el enfoque y la concentración mental.

Actúa aumentando la liberación de hormonas catecolaminas en el cuerpo, como la norepinefrina. También puede aumentar la liberación de glucosa del hígado, lo que aumenta la energía disponible para las células de todo el cuerpo.

Sin embargo, debido a su efecto estimulante, este suplemento puede no ser seguro para todos. Algunos informan que se sienten ansiosos o agitados después de tomar este suplemento, y también puede causar efectos secundarios más graves para el sistema cardiovascular en dosis más altas.

Beneficios del extracto de corteza de yohimbeDisfunción eréctil: La yohimbe se ha estudiado ampliamente como tratamiento para la disfunción eréctil (DE). Existe alguna evidencia de que puede ser eficaz para este trastorno al actuar como vasoconstrictor.

Esto significa que puede impulsar el suministro de sangre al pene y mantenerlo allí durante períodos más largos, lo que ayuda a los hombres a lograr una erección.

Además, dado que la yohimbina actúa como un antagonista alfa-2-adrenérgico, hace que el tejido endotelial del pene se relaje. Esto permite que llegue más sangre a los tejidos del pene.

Si bien puede mejorar los síntomas de la disfunción eréctil para algunas formas de este trastorno, es posible que no sea eficaz para todas las causas de la disfunción eréctil. Algunas investigaciones sugieren que no puede mejorar la capacidad de lograr una erección en hombres con disfunción eréctil orgánica causada por mala circulación.

Aumento de la libido en hombres y mujeres: La corteza de yohimbe se usaba tradicionalmente para estimular el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. Este uso sigue siendo una de las razones más populares para tomar suplementos de extracto de Yohimbe en la actualidad.

La yohimbina puede funcionar aumentando el flujo sanguíneo a los genitales tanto en hombres como en mujeres. Esto puede resultar en una mayor sensibilidad de los impulsos nerviosos en estas regiones.

Debido a estos efectos, a menudo se usa para aumentar la libido y el disfrute sexual, especialmente en personas que sufren disfunción sexual debido al uso de medicamentos recetados. Algunas investigaciones sugieren que puede mejorar la libido en pacientes que toman ISRS.

Yohimbe actúa principalmente como antagonista adrenérgico. Los antagonistas andrenergicos bloquean la transmisión de señales nerviosas a ciertas áreas del cuerpo, más comúnmente aquellas áreas que son responsables de las contracciones del músculo liso y las secreciones glandulares.

También se ha demostrado que este extracto natural aumenta los niveles de dopamina y serotonina, pero solo cuando se usa en altas concentraciones. La serotonina y la dopamina son las sustancias químicas del cerebro para «sentirse bien».

Esto puede explicar por qué algunos usuarios sienten un intenso placer o euforia a veces cuando toman estos suplementos. Muchos informan una mayor motivación, confianza y claridad mental al usar productos de corteza de Yohimbe.

Si se fuma, la corteza de Yohimbe es un alucinógeno. Se ha utilizado en ceremonias religiosas tradicionales de África Central con este propósito. Sin embargo, no podrá comprar la corteza en su forma natural para fumar en los Estados Unidos.

Además de los beneficios de la corteza de Yohimbe enumerados anteriormente, también se ha utilizado en la medicina tradicional africana para tratar la angina de pecho y la presión arterial alta. Las dosis más pequeñas generalmente reducen la presión arterial, mientras que las dosis más altas la aumentan.

También se ha utilizado para personas que están sujetas a desmayos relacionados con la presión arterial o para llevar a alguien que ya se ha desmayado.

En otros casos, se ha utilizado para aumentar la energía en personas deshidratadas o que recientemente han perdido mucha sangre debido a una lesión o después de la donación de sangre.

Su uso para muchas de estas aplicaciones tradicionales no ha sido validado por ensayos de investigación clínica. Muchos de los usos supuestos de la yohimbe y la yohimbina se basan en la tradición histórica.

Dosis de corteza de yohimbe

La dosis recomendada para la corteza de Yohimbe dependerá de la forma en que la compre y de la concentración de alcaloides del producto específico que esté usando.

Puede tomar Yohimbe de varias formas diferentes. Éstos incluyen:

  • Extracto puro de corteza de Yohimbe en forma líquida, con o sin alcohol como base
  • Cápsulas con corteza de Yohimbe en polvo
  • Comprimidos elaborados con extracto de corteza de yohimbe de alta concentración
  • Té de yohimbe

Consulte con un médico para determinar la dosis adecuada de este suplemento y siga las pautas de cerca. Tomar demasiado yohimbe puede tener efectos secundarios peligrosos.

Efectos secundarios del extracto de corteza de yohimbe

La yohimbe se asocia con efectos secundarios graves, especialmente si se usa en dosis excesivas. En la mayoría de los casos, los efectos adversos están relacionados con la ingesta de altas dosis de yohimbina.

Si bien la mayoría de los usuarios toleran bien la corteza de yohimbe, algunas personas pueden ser más sensibles que otras. Algunos pueden experimentar efectos secundarios, incluso en dosis bajas.
Algunos de los posibles efectos negativos de los suplementos de corteza de Yohimbe incluyen:

  • Un aumento o disminución de la presión arterial, según la dosis.
  • Aumento de la frecuencia cardíaca
  • Hiperactividad
  • Presión arterial inestable
  • Insomnio
  • Sudores fríos
  • Mayor necesidad de orinar

El extracto de corteza de yohimbe puede interactuar con varios medicamentos y suplementos a base de hierbas. También puede causar efectos secundarios más graves en personas con afecciones médicas.

Antes de usar extractos de corteza de yohimbe con alcaloides de yohimbina, consulte con un médico para determinar si este suplemento es apropiado para usted.

Suplementos mejor valorados

  1. WebMd.com. 2005 WebMD, LLC. Disponible en: http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-759-yohimbe.aspx?activeingredientid=759&
  2. Medical-Dictionary.thefreedictionary.com. Enciclopedia Miller-Keane y diccionario de medicina, enfermería y salud afines, séptima edición. © 2003 por Saunders, una impresión de Elsevier, Inc. Disponible en: http://medical-dictionary.thefreedictionary.com/Adrenergic+antagonist
  3. MayoClinic.com. 1998 Fundación Mayo para la Educación e Investigación Médicas. Disponible en: http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/yohimbine-oral-route/description/drg-20066766
  4. PubMed.gov. Yohimbina: los efectos sobre la composición corporal y el rendimiento del ejercicio en jugadores de fútbol. Research in Sports Medicine, octubre-diciembre de 2006; 14 (4): 289-99. Disponible en: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17214405

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Artículo actualizado por última vez en: 12 de marzo de 2018 por Nootriment

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