¿Es Yohimbe un potenciador de testosterona? Revisión de los resultados del estudio

¿La yohimbina aumenta la testosterona?Los suplementos de yohimbe se toman para muchos propósitos diferentes, que van desde la pérdida de grasa hasta la mejora de la disfunción eréctil. Algunos también usan este suplemento para aumentar los niveles de testosterona, pero no hay evidencia de que sea efectivo para este propósito.

Los hombres que toman yohimbe para la salud sexual a menudo esperan que aumente la concentración de testosterona en el torrente sanguíneo. Esto podría tener beneficios para las erecciones y la función sexual, aumentar la masa muscular y otros objetivos relacionados.

Si bien existe evidencia de que la yohimbe puede apoyar la salud y el rendimiento sexual, no funciona aumentando los niveles de testosterona. En cambio, es un agonista alfa-2-adrenérgico y puede estimular el flujo sanguíneo al tejido del pene.

¿Cómo afecta la yohimbe la función sexual y los niveles de hormonas sexuales? Además, ¿cuáles son los beneficios de este extracto natural para hombres?

Yohimbina

Yohimbina

Suplemento herbario

Pérdida de pesoPérdida de peso
EnergíaEnergía
LibidoLibido


Cómo funciona:

  • Ayuda a promover la pérdida de grasa.
  • Aumenta la energía y suprime el apetito
  • Promueve el deseo sexual y el rendimiento

Dosis:

Entre 5-50 mg por día

La seguridad:

Posiblemente clasificado como inseguro


Suplementos de yohimbe para hombres

El extracto de corteza de yohimbe se obtiene de la corteza del árbol Pausinystalia yohimbe de África, un árbol de hoja perenne alto.

Contiene un ingrediente activo conocido como «yohimbina», que es un inhibidor leve de la MAO y un antagonista de los receptores adrenérgicos alfa-2.

Esta sustancia química actúa sobre el cuerpo de diversas formas para producir efectos que ayudan en el tratamiento de diferentes afecciones.

Algunas de las afecciones que pueden tratarse con los medicamentos de yohimbina incluyen ansiedad, depresión, sequedad de boca, disfunción sexual, hipotensión ortostática y disfunción eréctil.

Muchas personas también toman extracto de corteza de yohimbe con la esperanza de mejorar las experiencias sexuales y / o aumentar su rendimiento durante un entrenamiento. Parece haberse ganado una reputación como potenciador de testosterona, aunque esto no se ha demostrado en estudios.

Yohimbe está disponible en forma de píldora, polvo y té. La forma de píldora de los suplementos de yohimbe se ingiere con agua como cualquier otra píldora.

La forma en polvo del suplemento se puede mezclar con una bebida y consumir por vía oral. El té de yohimbe puede prepararse con la corteza cruda del árbol o elaborarse de acuerdo con las instrucciones del fabricante.

¿El yohimbe aumenta la testosterona?

En este punto, los investigadores no han podido encontrar evidencia clara que indique que la yohimbe pueda elevar los niveles de testosterona de manera mensurable.

La conexión entre Yohimbe y los niveles de testosterona solo se ha investigado en un estudio, publicado en 2002 en el International Journal of Impotence Research.

Este estudio examinó los efectos de este suplemento sobre la disfunción eréctil orgánica midiendo la tumescencia del pene nocturna, los niveles hormonales y pegando a los participantes sobre sus comportamientos sexuales.

Según los resultados publicados, no se registró ninguna influencia sobre los niveles de testosterona en los hombres que recibieron suplementos de yohimbina.

Sin embargo, este estudio encontró un efecto positivo en la circunferencia del pene y la función eréctil en hombres con niveles ligeramente elevados de testosterona en la sangre.

Este resultado muy preliminar sugiere que la testosterona podría desempeñar un papel en la mediación de los beneficios de los suplementos de yohimbina. Sin embargo, se necesita más investigación para demostrar cualquier vínculo de manera concluyente.

Efectos del suplemento de yohimbe para hombres

refuerzo de testosterona yohimbeEs posible que la yohimbe no sea un refuerzo de testosterona para los hombres. Sin embargo, los estudios han demostrado que produce otros efectos deseables en los hombres. Algunos de estos efectos incluyen:

Mejora de las erecciones. – La ingestión de yohimbina produce una notable mejora de las erecciones. Se cree que esto ocurre debido a la capacidad del compuesto para relajar el tejido del pene y permitir la congestión, así como a la capacidad del compuesto para provocar un aumento de la presión arterial.

Reducción de la masa grasa – Se ha demostrado que la ingestión de yohimbe reduce la masa grasa en un pequeño número de estudios.

Aumento de la circunferencia del pene – Se ha observado un pequeño aumento en el crecimiento del pene entre algunos usuarios masculinos de suplementos de yohimbe.

Alivio de la disfunción eréctil – Un estudio publicado en el International Journal of Impotence Research mostró que el consumo de yohimbe puede mejorar los síntomas de la disfunción eréctil en hombres con disfunción eréctil menos grave.

La yohimbe produce otros efectos beneficiosos en el cuerpo que no son específicos de los hombres, incluida la reducción de los síntomas de la hipotensión ortostática y la reducción de los síntomas de las fobias y la ansiedad relacionada con el miedo.

Precauciones de Yohimbe

Ya sea que esté tomando yohimbe para el impulso sexual masculino o con la esperanza de mejorar los síntomas de la disfunción eréctil, siempre debe tener cuidado.

Aunque la yohimbe es una sustancia natural, sigue siendo poderosa y capaz de producir efectos secundarios si no se usa con cuidado.

Algunos de los efectos secundarios más graves que se han relacionado con la yohimbina, el ingrediente activo de la yohimbina, incluyen:

  • Incautación
  • Agitación
  • Arritmia cardiaca
  • Infarto de miocardio
  • Depresion respiratoria
  • Cambios de presión arterial

Si nota alguno de estos efectos secundarios graves, busque atención médica inmediata. En casos raros, la ingestión de altas dosis de yohimbe ha provocado muertes.

Efectos secundarios para hombres que usan yohimbe

La yohimbe también puede producir algunos efectos secundarios menos graves en los hombres cuando se toma según las indicaciones. Algunos efectos secundarios informados de los suplementos de yohimbe incluyen:

  • Náusea
  • Vómitos
  • Erupción
  • Hinchazón
  • Malestar estomacal
  • Temblor
  • Problemas de sueño
  • Dolor de cabeza
  • Irritabilidad
  • Dolor de sinusitis
  • Mareo
  • Latidos rápidos

Si alguno de los efectos secundarios anteriores es persistente y / o molesto, deje de tomar suplementos de yohimbe hasta que haya hablado con su médico.

Contraindicaciones del yohimbe

La yohimbe puede interactuar con ciertos medicamentos, otros suplementos y alimentos.

Los medicamentos que pueden interactuar con los suplementos de yohimbe incluyen naloxona, Guanabenz, inhibidores de la monoaminooxidasa, antidepresivos tricíclicos, estimulantes y fenotiazinas.

Otros suplementos que pueden interactuar con la yohimbe incluyen los que contienen cafeína, efedra o berberina, así como los suplementos con propiedades anticoagulantes.

Los alimentos que pueden interactuar con la yohimbe incluyen los que contienen vasopresores, como el café y el té, así como los que contienen tiramina.

No se han realizado estudios de investigación que analicen los efectos de la yohimbina cuando se combina con terapias de reemplazo de testosterona (TRT) u otros suplementos que aumentan la testosterona.

Si tiene niveles bajos de testosterona, consulte con un médico antes de usar yohimbina. Los resultados del estudio de 2002 en el International Journal of Impotence Research sugieren que este suplemento puede ser menos efectivo para los hombres con T. baja.

Si está interesado en comprar yohimbe para producir algunos de los efectos beneficiosos mencionados anteriormente, es importante que consulte primero con un médico para determinar si este producto es apropiado para usted.

Para encontrar la mejor marca de suplementos de yohimbe, compare las especificaciones que figuran en el empaque del producto y consulte las reseñas escritas por otros consumidores.

Tenga en cuenta que la concentración de yohimbina en los suplementos de yohimbina varía mucho, así que tenga cuidado al elegir un producto. Según algunos informes, los suplementos de yohimbina pueden contener entre 0 y 150% de la dosis de yohimbina indicada en la etiqueta del producto.

Algunos suplementos pueden combinar la yohimbina con otros potenciadores de testosterona, como Maca, Tribulus Terrestris o Mucuna Pruriens.

Asegúrese de revisar la información de seguridad de todos los ingredientes incluidos en los suplementos de yohimbe diseñados para aumentar los niveles de testosterona.

Suplementos mejor valorados

  1. http://www.nature.com/ijir/journal/v14/n1/full/3900803a.html
  2. https://examine.com/supplements/yohimbine/
  3. Yohimbe – Base de datos de medicamentos naturales

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Artículo actualizado por última vez en: 12 de marzo de 2018 por Nootriment

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