Extracto de yohimbe frente a efectos, dosis y peligros de la yohimbina

Extracto de yohimbeYohimbe (Pausinystalia yohimbe) es un árbol de hoja perenne de África occidental del que se deriva el extracto de yohimbe (yohambine).

Actualmente, la yohimbe es la única hierba designada en el Physician’s Desk Reference para el alivio de la disfunción eréctil. También es un medicamento aprobado por la FDA de EE. UU. Para tratar la impotencia. [1]

Al bloquear los receptores adrenérgicos alfa-2 presinápticos que involucran a la epinefrina y noradrenalina en los sistemas nerviosos periférico y central, el extracto de yohimbe promueve la vasodilatación o ensanchamiento y relajación de los vasos sanguíneos.

Los componentes químicos extraídos de la corteza de Yohimbe incluyen alcaloides indol y taninos beneficiosos para la salud en general. El extracto de corteza de yohimbe contiene un seis por ciento de alcaloides totales, y la yohimbina representa casi el 15 por ciento de estos alcaloides. [3]

Yohimbina

Yohimbina

Suplemento herbario

Pérdida de pesoPérdida de peso
EnergíaEnergía
LibidoLibido


Cómo funciona:

  • Ayuda a promover la pérdida de grasa.
  • Aumenta la energía y suprime el apetito
  • Promueve el deseo sexual y el rendimiento

Dosis:

Entre 5-50 mg por día

La seguridad:

Posiblemente clasificado como inseguro


El extracto de yohimbe ha sido validado como tratamiento para la disfunción eréctil psicógena en hombres, aunque no se considera eficaz para los síntomas orgánicos de la disfunción eréctil.

Antes de la invención de Viagara, la yohimbina HCL se usaba como terapia de primera línea para la disfunción eréctil y la disfunción sexual. Ha sido reemplazado en gran medida por Viagara y otros inhibidores de la PDE-5 como tratamiento médico, pero la yohimbe sigue siendo popular como suplemento dietético en los EE. UU.

El extracto de yohimbe también puede ayudar a las mujeres que sufren problemas sexuales que ocurren cuando toman inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS).

Al aumentar la producción de óxido nítrico en las mujeres mediante la inhibición de los efectos alfa-adrenérgicos, el extracto de yohimbe parece mejorar la libido y la respuesta sexual.

Un estudio que involucró a mujeres posmenopáusicas encontró que una hora después de tomar una combinación de glutamato de arginina y yohimbe, el grupo de control tuvo «aumentos estadísticamente significativos en la amplitud del pulso vaginal y respuestas subjetivas a los estímulos eróticos». [2]

Además de tratar la disfunción eréctil y la disfunción sexual femenina, los usos del extracto de corteza de yohimbe incluyen: [4]

  • Culturismo, musculación y mejora del rendimiento deportivo (por sus efectos estimulantes sobre el sistema nervioso central)
  • Acelerar la pérdida de grasa al aumentar la masa muscular, consumir tejido adiposo y elevar el metabolismo.
  • Aliviar la depresión leve a moderada cuando se usa en combinación con antidepresivos
  • Reducir el síndrome de boca seca aumentando la producción de saliva
  • Mejora de la hipotensión ortostática (caída de la presión arterial al ponerse de pie)

Extracto de yohimbe frente a yohimbina

ingestión de extracto de yohimbeLos usuarios deben tener en cuenta que el extracto de corteza de yohimbe no es lo mismo que el medicamento recetado clorhidrato de yohimbina.

El yocon (clorhidrato de yohimbina) se reconoce como midriático (sustancia que dilata las pupilas) y simpaticolítico (un inhibidor de la actividad de los nervios adrenérgicos). Yocon está disponible solo con receta médica. [5]

Los suplementos de hierbas que contienen yohimbina se derivan de la corteza del árbol de yohimbe. Estos suplementos se pueden comprar sin receta en los EE. UU.

Los suplementos de yohimbe vienen en varias formas diferentes, que incluyen cápsulas de píldora, tabletas, extracto líquido de yohimbe y polvo a granel.

Todas estas formas ejercen los mismos efectos sobre la salud cuando se toman según las indicaciones, pero existen muchas diferencias en términos de dosis, concentraciones de alcaloides e ingredientes adicionales.

Algunos extractos líquidos de yohimbe pueden contener agua y glicerina vegetal natural, mientras que otros suplementos están hechos con agua desionizada, colorante de caramelo y fructosa.

Todos los frascos de suplementos de yohimbe líquido deben venir con goteros para facilitar la colocación de gotas del líquido sobre o debajo de la lengua. [6]

El extracto en polvo de yohimbe se puede espolvorear sobre los alimentos o beber como té, aunque el sabor es amargo y desagradable. Algunos culturistas mezclarán el polvo en sus batidos de proteínas antes o después del entrenamiento.

No existen investigaciones que comparen la efectividad de diferentes formas de extracto de yohimbe. En teoría, todas las formas deberían bloquear la actividad adrenérgica alfa-2 y provocar respuestas idénticas de los sistemas fisiológicos aplicables.

Las instrucciones de dosificación se basan principalmente en los resultados de los ensayos clínicos disponibles que involucran solo a humanos. La mayoría de las dosis se expresan en miligramos de yohimbina por porción, a diferencia del extracto de corteza de yohimbe crudo.

Por ejemplo, se ha utilizado una dosis de extracto de yohimbe que contiene seis miligramos de yohimbina, tres veces al día, para investigar su capacidad para aliviar la xerostomía (boca seca crónica).

Los sujetos que participaron en estudios de disfunción eréctil han tomado hasta 50 miligramos de yohimbina HCL al día sin sufrir efectos adversos. Los estudios de investigación sobre los efectos de la pérdida de masa corporal y peso dieron a los sujetos 20 miligramos de yohimbina sin recibir informes de efectos secundarios no deseados de los sujetos del estudio. [7]

El extracto de yohimbe no debe administrarse a menores de 18 años ni a mujeres embarazadas. Dado que las cápsulas de extracto de yohimbe pueden interactuar negativamente con diferentes medicamentos y suplementos herbales, las personas siempre deben consultar con su médico antes de comenzar a usar este suplemento.

Posibles efectos secundarios del extracto de yohimbe

Los suplementos de yohimbe suelen ser bien tolerados por personas que siguen las instrucciones de dosificación y están bajo supervisión médica.

Los efectos secundarios más comunes incluyen los siguientes: [8]

  • Ansiedad
  • Inquietud
  • Irritabilidad
  • Mareo
  • Apetito reducido
  • Náuseas y vómitos
  • Aumento de la frecuencia cardíaca
  • Dolor de cabeza
  • Trastornos del sueño

El extracto de yohimbe también tiene propiedades antidiuréticas suaves. Los investigadores creen que esto surge de la estimulación del hipotálamo que, a su vez, provoca la liberación de la hormona pituitaria posterior.

En la mayoría de las personas, este efecto reduce mínimamente la micción y no representa un riesgo para la salud. Sin embargo, aquellos con problemas renales deben discutir el potencial del extracto de yohimbe para retener agua, interferir con la micción normal y promover el mal funcionamiento de los riñones.

Si bien es extremadamente raro, es posible que se produzcan efectos secundarios más graves al tomar suplementos de yohimbe. Busque atención médica de emergencia si se producen convulsiones, parálisis o dificultad para respirar.

Los signos de una reacción alérgica inminente incluyen erupción cutánea, hinchazón de la lengua, garganta y cara y mareos intensos. Los informes de los efectos secundarios del extracto de yohimbe se pueden hacer a la FDA de los EE. UU. Al 1-800-FDA-1088. [9]

Contraindicaciones del extracto de yohimbe

Las personas diagnosticadas con enfermedad renal, hepática o cardíaca no deben tomar extracto de yohimbe.

Como IMAO (inhibidor de la monoaminooxidasa), la yohimbe podría reaccionar negativamente con alimentos ricos en tiramina y estimulantes como la fenilpropanolamina y la fenilefrina.

Los picos repentinos de la presión arterial podrían alcanzar el nivel de accidente cerebrovascular y requerir tratamiento médico inmediato. [10]

Suplementos mejor valorados

  1. Peter Lim Huat Chye. Las medicinas tradicionales del folclore asiático en la salud sexual. Revista India de Urología. 2006: 22: 3: 241-245
  2. https://www.cbuna.org/sites/default/files/download/members/unjarticles/2003/03apr/160.pdf. Susan Kellogg-Spadt. Enfermería Urológica. Abril de 2003: 23: 2
  3. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0032-1307641
  4. http://www.healthbeatfoods.com/ns/DisplayMonograph.asp?StoreID=5d10037ae68e410094d13665d76ae41b&DocID=bottomline-yohimbe. YH Wang y col. Caracterización estructural de alcaloides de tipo yohimbina de Pausinystalia yohimbe por UPLC-QTOF. Planta Med. 2012: 78: 133
  5. http://www.rxlist.com/yocon-drug/indications-dosage.html
  6. https://www.ultimatenutrition.com/wp-content/uploads/466_YohimbeLiq_snf.pdf
  7. http://www.drugs.com/npp/yohimbe.html
  8. http://www.healthbeatfoods.com/ns/DisplayMonograph.asp?StoreID=5d10037ae68e410094d13665d76ae41b&DocID=bottomline-yohimbe
  9. http://www.medicinenet.com/yohimbe_pausinystalia_yohimbe-oral/page2.html
  10. http://www.inchem.org/documents/pims/pharm/yohimbin.htm

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Artículo actualizado por última vez en: 12 de marzo de 2018 por Nootriment

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