Revisión de gotas oftálmicas de N-acetil-carnosina (NAC) para la salud de la vista

n-acetil l-carnosinaLa N-acetilcarnosina (NAC) se usa comúnmente en gotas para los ojos para mejorar la salud visual y las cataratas. ¿Cuáles son los otros beneficios atribuidos a este suplemento?

La N-acetilcarnosina es una forma natural de carnosina. La carnosina es una molécula de dipéptido formada por la unión entre beta-alanina y l-histidina; dos aminoácidos.

La única diferencia de estructura entre carnosina (C9H14N4O3) y NAC (C11H16N4O4) es que NAC contiene un grupo acetilo adicional (CH3CO). Un grupo acetilo es un grupo metilo (CH3) unido a un carbonilo por un enlace sencillo.

Mientras que la carnosina se degrada rápidamente en los seres humanos por una enzima llamada carnosinasa, la N-acetilcarnosina es resistente a sus efectos. Si la NAC se desacetila al perder su grupo acetilo, se convierte en carnosina.

Carnosina

Carnosina

Suplemento de culturismo

ResistenciaResistencia
CulturismoCulturismo
Anti-envejecimientoAntienvejecimiento


Cómo funciona:

  • Apoya el rendimiento atlético y la vitalidad muscular
  • Anti-oxidante con efectos anti-glicación
  • Puede estimular el sistema inmunológico y antiinflamatorio

Dosis:

500 mg por día

La seguridad:

Generalmente bien tolerado


Las cataratas son la principal causa de discapacidad visual en todo el mundo. Representan aproximadamente el 42% de todas las ceguera. Actualmente, se cree que más de 17 millones de personas tienen cataratas o están en proceso de desarrollarlas.

Cada día se notifican unos 28.000 nuevos casos de cataratas. Se estima que las personas mayores de 60 años tienen aproximadamente un 20% de probabilidad de desarrollar cataratas en uno o ambos ojos. Los mayores de 75 años tienen aproximadamente un 80% de probabilidades de padecer lo mismo.

La N-acetilcarnosina es eficaz para mejorar diversos trastornos de la vista y los ojos. Se utiliza principalmente en soluciones concentradas al 1% para revertir la formación de cataratas seniles.

También es capaz de prevenir el desarrollo de cataratas en primer lugar. Esto puede ocurrir por NAC que ralentiza la peroxidación lipídica en los lentes oculares.

En un ensayo en humanos aleatorizado y controlado con placebo, la administración de gotas oftálmicas NAC al 1% mejoró la transparencia del cristalino en pacientes con cataratas. 2 gotas dos veces al día en los ojos afectados mejoraron los síntomas significativamente en 4 meses.

Un estudio ruso monitoreó a 49 personas con cataratas leves a severas. Todavía no se había recomendado la cirugía de cataratas para estos pacientes. Su edad promedio fue de 65 años. Cada ojo afectado por el desarrollo de cataratas se trató con dos gotas de NAC al 1%, dos veces al día.

Se observaron mejoras sustanciales en los ojos tratados con gotas oftálmicas de N-acetilcarnosina. Dentro de los 6 meses de tratamiento, se logró lo siguiente:

  • Entre el 7 y el 100% de mejoría en la agudeza visual (agudeza) en el 90% de los ojos tratados;
  • Entre un 12 y un 50% de aumento de la transmisividad a la luz en el 42% de los ojos tratados;
  • Entre un 27 y un 100% de disminución de la sensibilidad al deslumbramiento en el 89% de los ojos tratados;

Estas mejoras se mantuvieron con éxito con la misma tasa de dosificación durante 18 meses adicionales.

Los pacientes que no recibieron tratamiento experimentaron un empeoramiento de la visión y el desarrollo de cataratas. La agudeza visual disminuyó en un 89% en los controles con placebo en 24 meses.

N-acetil-carnosina frente a carnosina

Beneficios de la n-acetilcarnosinaLa base de datos completa de medicamentos naturales (NMCD) establece que la carnosina y la NAC se utilizan con mayor frecuencia para tratar cataratas, disfunción renal y complicaciones debidas a la diabetes mellitus.

La carnosina también se recomienda como suplemento antienvejecimiento debido a sus efectos antiglicación.

El dipéptido carnosina fue descubierto por investigadores rusos en 1900. Debido a las tensas relaciones con el gobierno soviético, se compartió poca investigación sobre carnosina o NAC con investigadores occidentales.

Hoy en día, todavía hay poca evidencia clínica confiable sobre el uso de suplementos de carnosina o NAC para obtener beneficios medicinales.

La carnosina y ciertos derivados de la carnosina, incluida la N-acetilcarnosina, se encuentran principalmente en los tejidos del músculo esquelético. Sin embargo, también se encuentran en el músculo cardíaco y el cerebro.

Los diferentes derivados de la carnosina muestran diferentes cantidades de actividades antioxidantes. Se cree que las propiedades captadoras de radicales libres de la NAC son su principal mecanismo contra las cataratas.

Usar suplementos de carnosina

La mayoría de las personas no obtienen cantidades suficientes de carnosina de sus dietas. La razón principal de esto es que la carnosina se desmonta rápidamente en el cuerpo después de la ingestión de la enzima carnosinasa.

La enzima carnosinasa reduce la carnosina a sus componentes básicos: beta-alanina y l-histidina.

Se cree que la carnosina está más concentrada en los músculos esqueléticos porque la carnosinasa no está presente allí. La carnosina actúa como un amortiguador de iones de hidrógeno en los tejidos musculares.

Se cree que es eficaz para reducir las acumulaciones de iones de hidrógeno que provocan «ardor» muscular, lo que puede comprometer la resistencia física.

Debido a las acciones de la carnosinasa, la suplementación con carnosina no es un método eficaz para aumentar los niveles séricos de carnosina.

La beta-alanina es el precursor limitante de la carnosina. Incrementar la beta-alanina, no la l-histidina, es la mejor forma de incrementar la carnosina.

Tampoco se cree que la carnosinasa se encuentre en los lentes oculares. Esto puede explicar sus efectos ventajosos dentro de las lentes.

Se cree que la N-acetilcarnosina es resistente a los efectos degradantes de la carnosinasa; aumentando su capacidad de actuar en forma de colirio de carnosina líquida.

Aunque la investigación sobre la administración exógena de N-acetil-carnosina y carnosina es actualmente limitada, se cree que ambos compuestos exhiben varios efectos biológicos importantes, particularmente en relación con las funciones antioxidantes y antiinflamatorias.

También se están explorando los potenciales antidiabéticos, cardioprotectores, anticancerosos, antienvejecimiento, quimiopreventivos y neuroprotectores.

Efectos secundarios de la N-acetil-carnosina

NMCD afirma que no hay pruebas suficientes de los efectos adversos de la carnosina y la NAC para evaluar su seguridad. Actualmente, no se asocian efectos adversos con el uso apropiado de estos compuestos.

Se cree que la carnosina reduce la presión arterial. Use con precaución con medicamentos antihipertensivos o suplementos a base de hierbas. No complemente su dieta con carnosina o N-acetilcarnosina si está embarazada o amamantando.

Si está considerando usar un suplemento de beta-alanina, carnosina o NAC, entonces es mejor hablar primero con su médico.

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Artículo actualizado por última vez en: 12 de marzo de 2018 por Nootriment

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